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《当我真的愿意看见自己时》 维吉尼亚·萨提亚 当我真的愿意看见自己时, 我可能还会痛,但已经不再抱怨, 我深知,这痛,只因遇见真实的自己, 曾经那个不懂爱的自己。 透过痛,生命正在穿越和成长, 这个痛,跟其他任何人无关, 我接纳并祝福,生命里经过的每一个人, 如果真的曾经相遇,无论是怎样的形式, 必定都是一份礼物,一次恩典。 当我真的愿意看见自己时, 我可能还有伤,但我已不再盼人来疗伤, 我深知,透过深入生命的实相, 我自己能够疗愈一切的伤口。 我不再去索取别人的爱, 当我能够疗愈自己,爱从我心里流出来, 我知道,总会有一天,我也会成为爱本身, 每一个经过我的人,都能够闻到慈悲的芬芳。 当我真的愿意看见自己时, 我可能还有梦,但已放下所有的评判, 我看到,一切人和事,都只为成就我而来, 一切的发生,都是最好的安排。 淬炼的生命才有品质的芳香, 那些伤害过我的人, 不过是在加持我的成长, 我决定,从现在开始,除了我允许, 没有人能够伤害我自己。 当我真正愿意看见自己时, 我或许还会有期待, 但已放下所有执着, 因果法则,公平对待每一个人, 果就在因里,种因无需问果。 我看到,我正在学习, 真正不自私地爱自己, 在通往自己的路上,我发现, 已全然接纳一切的不完美。 当我真正愿意看见自己时, 我或许还有未知, 但我已经愿意去面对, 我深知,我的内在有一个真正的宇宙, 生命里所有的智慧,都在里面蕴藏和发酵, 我愿意,继续了解和发现未知的自己, 不断与真实相遇,我知道, 透过真正的了解自己, 我会真正了解生命,了解宇宙的奥秘。
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好起来的从来不是生活,而是自己!
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期待本质是“未说出口的控制”。你期待他人按你的剧本走,可每个人都是独立的个体。当期待落空,伤害的是你对关系的信任,也让对方在“不被理解”里疲惫。少点期待,多些接纳,反而能看见真实的彼此。
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成熟不是没有冲突,而是学会与内心的纷扰温柔共处。
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与“做不到”和解 允许自己‘做不到’,才是真的‘做得到’。允许自己“做不到”,并非妥协,而是给心灵松绑的智慧。我们总困在“必须做到”的执念里,把“做不到”当作失败,却忘了紧绷的弦最易断。 承认力有不逮,反而能卸下焦虑的枷锁,以平和的姿态积蓄力量。当我们不再与“做不到”对抗,接纳自身的局限,这份清醒与坦诚,恰恰是通往“做得到”的起点——毕竟,懂得弯腰的树,才能在风雨后更挺拔地生长。
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当你停止证明自己,别人的评价就伤不到你。
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“接纳自己,才是改变的开始。”——罗杰斯
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你不需要变得更好才值得被爱,就像森林不需要变绿才配拥有阳光。
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生命的旅途,是自我滋养的征程。如这花儿,用自己的力量浇灌希望,绽放出独有的绚烂。
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卡尔·荣格说过:“只有了解自己的内心世界,才能真正改变外部世界。”
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尽力做好自己能做的事,事情就会在你想不到的时候发生改变。

