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「别让“甩锅”思维害了你」 朋友聚会迟到了,不是检讨自己出发晚了,而是抱怨路上车太多;工作项目出了问题,不是想着怎么补救,而是先找个同事“背锅”;出门忘带钥匙,不怪自己粗心,而是埋怨妻子没提醒。喜欢甩锅的人,往往忽略了最重要的一点——自我反思。 这种思维,就像是被困在了一个怪圈里,每次跌倒都不看脚下,而是四处张望,想着是谁绊了自己一脚。只要出错,只要遇到问题,就全是别人的错。这种“甩锅”行为,其实是成长路上的巨大隐患。要明白,真正的成长,是从认识到“我也有错”开始的。 别让“甩锅”思维害了你。遇到事情,要先看看自己,是不是哪里做得不够好?有没有可以改进的地方?这样,我们才能在一次次经历中变得更强大。生活不会因为你一直抱怨就变得更好。相反,学会反思,勇于承认自己的不足,才是成长的关键。
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一个家,要有一个温和的基调 家人相处,最怕脾气暴躁。老人唠叨,孩子贪玩,太正常不过了,可烦躁,不可暴躁,不可乱发脾气。一个家,要有一个温和的基调,在这个调子里,孩子才能活泼健康,老人才能情绪稳定,夫妻之间也才能真正坐下来,好好持家。 对待家人,要温和,再温和。你们不是仇人,是家人,是最亲密的人,一荣俱荣,一损俱损。家人是利益的共同体,家人之间都不和睦团结,如何能抵御外界风雨。记住,乱发脾气,不能解决任何问题,只会毁掉全家人的心情,也让自己刻薄又面目全非。 把最好的脾气留给家人,把最好的情绪反哺给家人。一个家庭里,父亲温和,母亲便情绪稳定,母亲情绪稳定,孩子便健康阳光。什么是家庭幸福感?不过是,三餐四季,家人围坐,不指责,不埋怨,言谈间,眉眼皆笑意,其乐融融,温馨、温和、温暖。
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像我的,不像我的,都不能代替我。
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一个人真正的觉醒,是从对所有关系的绝望开始的。当你经历过了无数人生的黑暗时刻,体会过人情冷暖后,遭受后信任的崩塌后,你会对任何关系都不再会有丝毫的幻想。不争辩,不说话,不解释,不想讨好任何人,十分清楚和明确自己要什么,内心开始变得冷漠,那么这才是开启了属于自己的人生。
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你只是情绪进入了死胡同, 而不是人生进入了死胡同。 生活是属于每个人自己的感受, 不属于任何别人的看法。 在夜深人静的时候把心掏出来, 自己缝缝补补, 然后睡一觉醒来,又是信心百倍。
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「尽所能,敬所不能」 尽自己所能,是对责任的坚守。我们要尽自己所能,做好自己的工作,照顾好自己的孩子和父母,还有自己的爱人。同时,也不要忘记照顾好自己的身体,合理安排工作与休息,保持良好的生活习惯,让身心得到充分的滋养与恢复。 生活并非总是顺风顺水,很多时候,我们会遇到一些超出自己能力范围的事情。对于那些无法掌控或实现的目标,要学会放手,不强求,不执念。人生路上,总会有一些风景我们无法触及,一些机会我们无法把握,要接受自己的局限性。 不必怨恨那些错过的机会,不必遗憾那些无法达成的愿望,更不必因一时的失落而否定自己。人生无需完美,也没有人能拥有所有美好。带着“尽自己所能”的热情与决心,同时怀揣“敬所不能”的谦逊与平静,才能在人生的道路上优雅地行走。
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当快乐被定义时,它就失去了原本的色彩。
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致自己的一句话 也许不完美, 但我一直在做自己。 且听且望且随风, 且行且看且从容。 要学会钝感力, 太敏感的人真的不会快乐。 我开心最重要, 其他都去他的,你比光更炙热。 今天的你也辛苦啦, 就不要预支明天的烦恼。 别在最美的时光里, 让自己满腹委屈。 快乐应该是锦上添花, 而不是救命稻草。
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将一个安抚性的客体内化到自体人格中。
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“不要轻易原谅坑过你的人” 坑过自己的人往往给我们带来过伤害、损失或不愉快的经历,轻易原谅的话,可能对方不会真正意识到自己的过错,还可能会再次做出同样坑人的举动。而且这样也会让自己心里的委屈、不满被忽视,不利于保护自己的权益和情绪健康呀。不过要是对方真心悔过并做出了足够弥补的行动,或许可以重新审视彼此的关系,但无论如何,都不能随随便便就原谅而不加以考量。
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女生靠自己或许不会更轻松 ,但是一定更自由