✨当我们的内心出现负面想法时,相比刻意地去消除它,到不如诚实地接受自己不安的事实,先要面对自己,再来面对问题 说出你的烦恼,就是最好的疗愈,但在生活里,我们既需要有直面的勇气,也需要他人的力量,我们需要找对那个可以倾诉的人