他人的恶意往往来源于他们的焦虑和需求 恶意的来源通常和对方内心的不安和需求密切相关。 他们的恶意攻击可能并非直接针对你，而是出于他们内心的某些未满足需求： 他们可能因为自己不被理解而希望通过攻击别人来寻求情感上的补偿； 他们可能因为内心不安、恐惧，想要通过打压别人来获取一丝控制感。 这种情况并不意味着你做错了什么，而是说明你正好成为了他们情绪的出口。 而你完全没有必要承担这个责任。

35岁后，拼的从来都是内核稳定，允许一切发生，专注自身，不慌、不躁、不内耗，即是人间清醒，也是披荆斩棘最强大的力量。

不要让你的筹码只剩下老实和善良；能轻易失去的东西，谈不上有多遗憾；你应该反思的是自己的眼光，而不是自己的善良

当你自己成为自己的光，你便不再恐惧黑暗，也不再依附于他人的光芒。你与世界的关系，变成了从容的并肩与给予。

一种尽兴人生：“耐死型人格” “耐死型人格”，就是一直叫嚣着，快死了，快死了，可一直不死，甚至一口美食，几句好话，就又能满血复活。耐死型人格，何尝不是一种尽兴人生，该崩时崩，该活时活，人就要耐死一点，才对得起满口的肉，遍野的花。 平凡人，都是弱小并努力地活着。不耐死，何以谈人生，谁不是一边崩溃，一边自愈，有时候痴，有时候疯。没必要强撑，没必要紧绷，疼了就哭，累了就躺，我不坚强，我很脆弱，但我能活，能一次次活。 人，要允许自己弱小，允许自己被打倒，允许自己一次次崩溃大哭，恨不得不活了。但永远不忘去感受温暖和美好，要像一棵草，风来了就倒，天晴了，就直起腰，对着太阳笑一笑，继续绿，继续长，悄悄又默默，无限生机。

人这一生，重要的不是取悦别人，而是丰富自己。当你开始不断丰富自己，想要的一切都会到来

错过一些人，是上天在帮你。

道阻且长行则将至，你若盛开蝴蝶自来，天道轮回先苦后甜，好的人生不慌不忙。趁着我们头脑发热，我们要不顾一切变好

脸色差、身体虚、气场弱的人，往往不是太累了，而是心里戏太多，整天小人打架，精神内耗把自己耗干了

年底了，不要怕“独自在房间呆着” 人大多数不幸，都是乱接触人造成的。年底了，不要怕独自在房间呆着，忙碌了一整年，喧嚣了一整年，一定要给自己一个时间段，什么也不做，就平平安安地呆在房间里，安安静静地找找自己。 没必要排斥社交，别人来找，客气接待，朋友来约，去不去全凭心意。没人来找，一个人也要自得其乐，不主动靠近谁，也不非上赶着谁。要学会清醒地选择，把时间和精力，留给最值得的人，然后，选一方净土，只有自己，肆意挥洒。 人唯有在独处的时候，才能听到内心的声音。人，要敢于静下来去问问自己的心，不要怕一些关系的断掉。要学会体验，独自呆在房间的那种爽感，没有虚情假意，没有捧高踩低，没有那些脏乱差的磁场，只有自己的灵魂，一层层，在升级。