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边界意识是指个体对于自我与他人之间界限的清晰认知与尊重,这包括物理空间、情感空间、时间以及价值观等多个维度。拥有良好边界意识的人,能够明确表达自己的需求、感受和限制,同时也能够尊重他人的边界,不越界干涉或侵犯他人的权利和自由。
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👀总在意别人看法?“焦点效应”:你高估自己的 “存在感”,别人没那么关注你小缺点,大胆做自己~
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怕犯错?“容错心理”:接受犯错才能少执念❌勇敢尝试,从错里学的比成功珍贵~
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写下烦恼超轻松?“书写疗愈”:把情绪变文字✍️梳思路找线头,解开心里的乱线团~
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🔋不想说话不是冷漠!是 “心理能量不足”,像手机要充电,安静待着给心理留白就好~
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看晚霞星空超平静?“自然联结理论”:人天生亲自然,累了抬头看天,自然会安慰你🌌
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拖延重要事越拖越慌?“逃避心理” 在搞鬼📉拆大任务成小步骤,从 “做 5 分钟” 开始~
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将军赶路,不追小兔。 将军有剑,不斩苍蝇。
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为众人抱薪者,不可使其冻毙于风雪。 为自由开路者,不可使其困顿于荆棘。 为生民立命者,不可使其殒殁于无声。 为未来奠基者,不可使其从宽而入窄。
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善恶终有报,天道好轮回。 不信抬头看,苍天饶过谁。
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不在别人的评价里 停留半秒 在自己对他人的评价里 修行一生 周六,顺遂💝

