有時候啊，妳會覺得自己特別孤單。 可別忘了—— 孤單不是沒人愛妳，而是提醒妳要學會陪伴自己。 心要先溫柔起來， 幸福才會慢慢靠近。 妳最常用什麼方式療癒自己呢？（追劇？聽音樂？還是吃美食？）

No one knew the battle she fought inside of her every day, but no matter how dark it got, she kept her smile and shined her light for anyone who needed it, even though she knew she was the one who needed it the most. 没人知道她每天内心所经历的斗争。 但无论周围变得多么黑暗，她都保持微笑，并将自己的光芒照耀给所有需要的人，尽管她知道她自己是最需要这些的人。

“人生目标是穷尽一生去浪漫。看日落与海，写信给春夏秋冬，与万水千山相逢，像芦苇荡里的风一样自由，不只为爱躬身。”——裴则故

假如时光倒流我能做什么 找你没说的却想要的 假如我不放手你多年以后 会怪我恨我或感动 假如真可以让时光倒流你会做什么 一样选择我或不抱我 假如温柔放手你是否懂得 走错了可以再回头 想假如 是无力的寂寞

在这充满荒诞也同时被我热爱的世界里，我是我的道路、意义与生命。这方面，实在不必跟着别人走。我自己的道路，还是要背负我自己的脊梁，慢慢地走。 ——熊培云《慈悲与玫瑰》

“尽管我的现状十分难堪，尽管我的心头十分沉重，乌云遮日。但是现在，我毕竟可以马上快乐起来，我就是有这个本事。我觉得我有前途，眼下越是悲惨，我就越有前途。 ”

互相，是最好的距離 在一段關係裡，最舒服的狀態，不是誰永遠照顧誰，也不是誰一直被照顧，而是有一種默契 知道彼此什麼時候需要幫忙，也願意在對方累的時候先伸手拉一把。 對家人來說，這份互相，可能是一方在辛苦時，另一方主動分擔； 對孩子來說，這是一次參與、一次被信任的練習， 也是在日常互動中，慢慢學會照顧別人的機會。 放大到朋友與人際關係，也是如此。 互相，不是計分，也不是比誰付出多， 而是在你需要的時候，有人願意在； 在別人需要的時候，你也願意在。 互相，讓距離剛剛好， 也讓心，慢慢靠得更近。💛

I will always be unapologetically authentic. I am deeply aware that I am not everyone’s cup of tea and I don’t just accept that I celebrate it. My essence, my idiosyncrasy, my way of seeing the world and the energy I carry are uniquely mine. Those who resonate with me will cherish it and those who don’t are simply not meant to walk my path. I choose to honor myself first, love myself fully and stay true to who I am no matter what anyone else thinks. 我将始终毫不掩饰地保持真实自我。我深刻意识到我不是每个人的菜，但我不仅接受这一点，还为此感到自豪。我的本质、独特之处、看待世界的方式以及我携带的能量都是独一无二的。那些与我产生共鸣的人会珍视这一点，而那些不适合走我这条路的人，只是注定无法与我同行。我选择首先尊重自己，充分爱自己，无论其他人怎么想，都保持真实的自我。

《延迟满足》一书中写道: “在任何一个领域里有所成就的人，都是长期主义者，因为他们敢进窄门，愿走远路。” 在这个浮躁的时代，少有人愿意下苦功夫，都想一蹴而就，这是时代的悲哀，也是我们个人的悲哀。 要成为任何一个领域的成功者，需要有长期的眼光和坚定的决心，愿意为了长期的目标而付出努力，并敢于选择困难的道路，愿意进窄门，不怕走远路，或许能在某一领域有所成绩。 现在哪哪都卷，但是你要思考一个问题: 为什么有的人可以杀出重围，有的人不行，所以就看你决心够不够，目标明确不明确，够不够绝对勤奋，是不是就简单的朝你想要的方向一直冲。

很喜歡稻盛和夫說的這段話：“ 從自己身上找問題，一想就通；從別人身上找原因，一想就瘋；高度不一樣，胸懷和格局不一樣；人若沒有高度，看到的都是問題；人若沒有格局，心中便都是雞毛蒜皮。 任何時候，遇到問題不要想著從別人身上找原因，從自己身上找原因，才有格局。 任何時候，你的所思所想，並不一定適合別人，而別人的做法你也需要理解，如果你沒有高度，沒有格局，那麼，你心裡不安靜，眼裡也都是雞毛蒜皮。 這世界上，所有的不如意和看不慣，都是源自於自己內心的貪嗔痴念，並不是外界因素，而是你的格局和內心的認知有問題。 心中有事，還能若無其事，便是格局；心中有事，裝作若無其事，便是閱歷。 人活著越簡單越好，真正能夠讓一個人困擾的，從來不是別人的錯，而是自己帶的認知高度和格局決定的。 格局小的人，總是計較一些雞毛蒜皮的事情，活得沒有格局和格調，被自己的內心侷限。 格局大的人，越容易讓自己活得高貴，讓生命自由，讓自己活得淡定從容。 如果一個人遇到事情和問題，一味地指責別人，把一切錯誤都推給別人，不懂得從自己身上找原因。說白了，就是自己太過小氣，格局不夠，越是糾結於別人的錯，自己的煩惱越多。 當你學會自省，遇事別往心裡擱，有事求諸於己，當你覺得一切問題都是自己的事情，心裡也就平衡了。 做人有了高度，才有視野，有了視野，才有格局。所謂胸中有丘壑，眼中存山河。 如果一個人的眼界不夠，格局不夠，只能讓自己斤斤計較，把所有的問題都當做別人為難自己，從而讓自己格局越來越小。 人生很多問題之所以解決不了，之所以讓自己煩惱，都在於自己認知高度不夠，格局不夠大。 當你打開格局的時候，你看到世界也就不一樣了，那些繁雜的事情，也都不算事了。 任何人站在不同的高度，所看到的風景也不一樣，你的認知和格局，決定了你的世界。 當你能夠寬容別人，懂得理解別人的時候，就會包容一切，讓自己安靜，那些瑣碎的事情，也不會影響你的心情。 所以，如果一個人高度和格局太小了，他所看到的都將是不如人意，所有的問題，都是別人的錯，生活中都是一些雞毛蒜皮的小事，讓自己煩惱和疲憊不堪。 如果一個有高度和格局的人，遇見問題，首先從自己身上找原因，當自己問心無愧，也就不會把問題擴大，而是盡力去解決。從而改變能夠改變的，接受不能改變的，不讓自己煩惱，而是尊重事實，讓自己正確對待問題。 碰到問題，正視問題，讓自己