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向心启航
18天前 倾听者 关注不要轻易给自己下定义。
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不只是亲密关系，是所有的关系都带着“疗愈使命”而来，“缘份”就是人生命题的重考。从某种角度来讲，每个人都是“带伤而来”，都需要疗愈；但从另个角度讲，没有任何人是需要疗愈，每个人都是本自俱足，只是需要体验，而后“自愈”、发现自我圆满。所以～人生是自我发现与圆满的过程。
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不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
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人生低谷期学会对自己慈悲，打开你的心，你就会追随内在的召唤。
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能让我们获得持久幸福感的是那些涉及社交互动、个人反思和户外活动的追求，而不是单纯的放空。
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我们总觉得别人变了，我就好了。 认为改变别人是简单可行又正确万分的事儿，可殊不知看似容易应该的事情，实现的可能性却几乎为0。 课题分离这个概念很好的解释了为什么不需要别人的改变，我一样能生活的很好的原因。
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人生拥有唯一的财富就是选择。
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偶尔情绪反扑是正常的，不必自责，把它看作海浪——潮起后总会退去。
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你不必去感谢那些苦难和伤害，我们从来不歌颂苦难，我们歌颂的是那个面对苦难依然坚韧的自己。所以不要感谢那些曾经伤害你的人，伤害就是伤害，事实不会改变。没有那些痛苦，你也会变得很优秀。哪怕你确实因为这些事情你变的坚强了，那也不是捅刀人都功劳。让你变得更好的是你自己，是你受伤之后没有放弃自己。
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我们要做的不是消灭拖延，而是找回自洽的状态。 可以快，也可以慢；可以好，也可以坏。 不是必须怎样才可以，而是怎样都可以，这就是自在。
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接受自己的不完美，理解每个人都有局限性，学会与自己和解。