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向内看:清认自己的边界 苏拉格底说认识自你己,东方学哲讲明心见性。正真活得通透的人既,能看到自的己局限,也能住守能力的界边。 不要被任何生人信条束缚,指月之手明非月,所方有法论是都路标而非终点。保持觉,察在知止与精进间找到属自于己的生命奏节。
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了解自己是抵达内心自由的捷径。 解决症状或许只是心理咨询的副产品。 症状和痛苦恰恰是我们认识和了解自己的机会。
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当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚, 悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望
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进步不是靠空想,而是靠实践; 时间不是靠浪费,而是靠规划; 友谊不是靠敷衍,而是靠真诚; 财富不是靠节省,而是靠创造; 成就不是靠吹嘘,而是靠实干。
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不需要依赖别人的光芒,我们每个人都是闪耀的星星。在自己的那片天里,发出独特的光亮,为自己照亮前进的路。
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“你决定要过得愉快,那你总能过得很愉快。” 人生从来不完.美,但正因为不完.美,才需要我们选择乐观、选择爱、选择活得像一树繁花。
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你允许了,你的心就自由了。允许是一种力量,让内心不再对抗。
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前半生塑造自我,后半生超越自我。 -卡尔·荣格
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我们指责他人的缺点,往往是自己不愿承认的阴影。——弗洛伊德
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心理学告诉我们,改变认知往往是改变情绪和行为的关键,换个角度看问题,世界会大不一样 。
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You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.