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分享一首歌吧❤化身孤岛的鲸❤ 我是只化身孤岛的蓝鲸 有着最巨大的身影 鱼虾在身侧穿行 也有飞鸟在背上停 我路过太多太美的奇景 如同伊甸般的仙境 而大海太平太静 多少故事无人倾听 我爱地中海的天晴 爱西伯利亚的雪景 爱万丈高空的鹰 爱肚皮下的藻荇 我在尽心尽力地多情 直到那一天 你的衣衫破旧 而歌声却温柔 陪我漫无目的地四处漂流 我的背脊如荒丘 而你却微笑摆首 把它当成整个宇宙 你与太阳挥手 也同海鸥问候 陪我爱天爱地的四处风流 只是遗憾你终究 无法躺在我胸口 欣赏夜空最辽阔的不朽 把星子放入眸 我是只化身孤岛的蓝鲸 有着最巨大的身影 鱼虾在身侧穿行 也有飞鸟在背上停 我有着太冷太清的天性 对天上的她动过情 而云朵太远太轻 辗转之后各安天命 我未入过繁华之境 未听过喧嚣的声音 未见过太多生灵 未有过滚烫心情 所以也未觉大洋正中 有多么安静 你的衣衫破旧 而歌声却温柔 陪我漫无目的地四处漂流 我的背脊如荒丘 而你却微笑摆首 把它当成整个宇宙 你与太阳挥手 也同海鸥问候 陪我爱天爱地的四处风流 只是遗憾你终究 无法躺在我胸口 欣赏夜空最辽阔的不朽 把星子放入眸 你的指尖轻柔 抚摸过我所有 风浪冲撞出的丑陋疮口 你眼中有春与秋 胜过我见过爱过 的一切山川与河流 曾以为我肩头 是那么的宽厚 足够撑起海底那座琼楼 而在你到来之后 它显得如此清瘦 我想给你能奔跑的岸头 让你如同王后
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远航: 感动了
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❤️得闲饮茶。好不好不重要,适合才重要。❤️
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❤️你现在碰到的每个困境,基本都是针对你性格的弱点而量身完制的,所以命运反复出题,直到你给出新的答案,直到你跨过去。 ❤️其实就是这样的,人只有经历困境,有所成长,有所开窍,才是命运对你好的安排。加油✊
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小猫咪的松弛感~晒晒太阳,舔舔毛,周末愉快呀。❤️😜
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又救活了一盆花,耶!小朋友从班级植物角拿回来的时候奄奄一息,老师本来说打算扔掉了,娃说拿回家让妈妈救救看吧,现在不但救活了,还开花了,超有成就感。❤️
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❤️我有权犯错 我有权失败 我有权难过 我有权不向别人解释和剖析自己 我有权对无端的指责和说教翻个白眼 我有权善待自己的身心不苛求自己 我有权不与别人做比较 允许所有的温柔发生在自己身上 允许所有的美好发生在自己身上 允许所有的温暖发生在自己身上 允许所有的幸福发生在自己身上 允许所有的快乐发生在自己身上 允许所有的幸运发生在自己身上
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“生活其实和天气一样,有晴、有阴、有风,偶尔还下点雨。” ❤️
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❤️真正的疗愈,其核心是唤醒和激活人与生俱来的自愈能力,促成身心由内而外的整合与平衡。它并非简单的“消除问题”,而是一个引导个体走向内在完整与健康的深层过程。 ❤️现代科学从不同层面揭示了疗愈如何发挥作用: 1. 神经与生理调节 · 核心路径:主要通过神经调节(如影响大脑前额叶、边缘系统)和免疫调节两大路径促进健康。 · 具体作用:可以降低压力激素皮质醇水平,促进内啡肽、多巴胺、催产素等带来平静和愉悦感的神经递质分泌。 2. 认知与情绪整合 · 核心路径:通过提升觉察力,将潜意识的情绪、信念“意识化”。 · 具体作用:帮助人们识别并疏通情绪阻塞,理清内在核心模式,从而更智慧地应对压力。 3. 能量与关系重建 · 核心路径:重建个体与自我、他人及自然的深度连接。 · 具体作用:在安全的关系或环境(如自然)中,获得接纳与共鸣,修复孤立感,感受归属。
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❤️你学会管理能量了嘛?其实,管理能量,就是管理你人生的所有可能性。时间管理让你成为高效的执行者,能量管理让你成为充沛的创造者。最终赢得人生的,不是工作时间最长的人,而是能量水平最高的人。 ❤️
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你是不是常常也不知道在坚持什么,但是就是还是想坚持一下。早上好。❤️
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❤️人爱听好话,是渴望被认可的天性;人能听真话,则是渴望成长的理性。而完全沉浸在好话中,容易迷失;只能接受真话,也可能伤痕累累。真正的成熟在于: ❤️1. 拥有听真话的勇气:把刺耳的真话,看作自我修正和成长的机会。 ❤️2. 培养辨好话的清醒:分清哪些是真诚的赞美,哪些是无关痛痒的客套或别有用心的奉承。 ❤️3. 掌握说真话的善意:让真话裹上尊重与关怀的“糖衣”,使其更易被接受。 ❤️最终,我们不是在好话与真话中二选一,而是在复杂的人性中,学习如何以真诚的善意传递真实,又以开放的气度接纳真实。

