姜波
46岁
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姜波
6天前
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如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。
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你以为下一个时刻会比此刻更重要,但生命永远只在此刻展开。
幸福不在未来,而在于你是否愿意承认——此刻已经足够。
痛苦之身是你内在的吸血鬼,它靠吸食你的负面情绪存活。
这不是真正的我,这只是过去的伤痛在回放。
当你把未来当作救赎,就等于在宣告此刻毫无价值。
当下不是你要抵达的地方,而是你要觉醒的事实——你早已在家,只是不断告诉自己你在流浪。
生命的最佳状态,是全身心投入热爱之事。
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。
不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。
不是所有的情绪都需要被立刻处理,但所有情绪都不应该被忽视。
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