女到中年，看得多了，认知有了一定的水平，你就会发现： 曾经那些让你无比困扰、纠结、难过和焦虑的事情，其实也不过如此。 而自己当时之所以陷入那些内耗的情绪中，无非是不懂得自己才是人生的第一顺位！

作为心理咨询师和职业生涯规划师，给小伙伴几点建议：一个人的最大资产就是她自己，投资自己才是人生中最值得的投资。 人生最大的贵人是努力向上的自己，内心笃定，就会自动屏蔽来自婚姻和外界的纷扰。 所以，人到中年，让自己变得更好，才是最大的远见！❤️肖老师

不要纠结别人爱不爱你，真正的觉醒，是找回自己！❤️肖老师

不是所有问题都有答案，就像你不是所有的委屈都能倾诉，咽下的泪水，终会化作前行的力量！❤️肖老师

人生在世最好的状态就是学会独处，只有独处时，才能达到内心充实！

真正成长很快的人，并非洗心革面，完全颠覆了旧识，而是在原有基础上，弥补了不足，迭代了认知，升级了配置。 极少有人做到将自己完全割裂，生出另一个自己，但有人做到缝缝补补之后更加完整与成熟！

大恩如大仇，有过经过的就会懂了。 你以为的情份，在别人的眼里，早以变成了该尽的义务，那些不经筛选的善良，最后只会成为喂饱自私的饲料。 善良要留给值得的人！

我们不是“人民币”，让每个人都喜欢自己。没有为什么，就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，转身沉静走开，然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 ​与其讨好别人，不如好好爱自己。为了得到别人的赞美，刻意降低姿态去迎合讨好，降低的只能是自己的尊严。 ​人生的一切烦恼都源于人际关系。追求别人的认同是本能，然而一但屈从这种本能，就无法过自己想要的生活，而真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气。

懂婚恋知识和不懂婚恋知识的女孩，在经营感情的时候是两种状态。 懂婚恋知识的女孩，会更理智、清醒、且能把握恋情的节奏，并让男人以她为中心，爱的幸福且游刃有余；而不懂的女孩，则是随心而发，伴随着争吵和痛苦，爱的磕磕绊绊。

不要压抑自己的情绪，而是选择合适的方式表达出来！