不是所有问题都有答案，就像你不是所有的委屈都能倾诉，咽下的泪水，终会化作前行的力量！❤️肖老师

人生在世最好的状态就是学会独处，只有独处时，才能达到内心充实！

真正成长很快的人，并非洗心革面，完全颠覆了旧识，而是在原有基础上，弥补了不足，迭代了认知，升级了配置。 极少有人做到将自己完全割裂，生出另一个自己，但有人做到缝缝补补之后更加完整与成熟！

大恩如大仇，有过经过的就会懂了。 你以为的情份，在别人的眼里，早以变成了该尽的义务，那些不经筛选的善良，最后只会成为喂饱自私的饲料。 善良要留给值得的人！

我们不是“人民币”，让每个人都喜欢自己。没有为什么，就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，转身沉静走开，然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 ​与其讨好别人，不如好好爱自己。为了得到别人的赞美，刻意降低姿态去迎合讨好，降低的只能是自己的尊严。 ​人生的一切烦恼都源于人际关系。追求别人的认同是本能，然而一但屈从这种本能，就无法过自己想要的生活，而真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气。

懂婚恋知识和不懂婚恋知识的女孩，在经营感情的时候是两种状态。 懂婚恋知识的女孩，会更理智、清醒、且能把握恋情的节奏，并让男人以她为中心，爱的幸福且游刃有余；而不懂的女孩，则是随心而发，伴随着争吵和痛苦，爱的磕磕绊绊。

不要压抑自己的情绪，而是选择合适的方式表达出来！

倾诉真的是超棒的发泄方式。 生活里谁没点糟心事，悲伤、愤怒这些情绪要是一直憋着，心灵迟早出问题，就像火山憋久了会爆发！

当你把自己活成婚姻的附属品，又怎么能责怪对方失去兴趣？ 真正的爱自己不是买昂贵的护肤品，而是保持随时都能独处的能力。 周末不要总等着他安排行程，你可以独自看展、插花、参加读书会；别把全部注意力放在他的作息表上，留出时间来精进自己的专业能力才是最重要的。 当你眼里有光，走路带风，那种由内而外的生命力才是对他永恒的吸引力！❤️肖老师

当离婚后要坦然接受这一生活变故，释放内心深处的悲痛。 避免逃避或沉溺于往昔的回忆，而应找一个静谧的角落，让自己的情感得以自由流淌。 无论是痛彻心扉的哭泣，还是静默的沉思，都是疗愈的开始。只有真正接纳了现实，才能踏上修复之路。