人际关系就像高铁，有人上，有人下，只有很少人能坐到终点站。 你没必要为原本熟络的人突然陌生不联系而感叹，也没有必要为原本常见的人不再出现在年生活而惋惜。 人生嘛，都是你的过客，习惯就好。

也许，最舒服的夫妻关系就是如此，相互懂得，相互理解，都不抱怨，都舍得为彼此付出，能够很亲近，也能够有彼此的分寸感，这样相处，有尊重，有支持，双方都很舒心！ 莫言说：“爱情和财富、地位都无关，我早已认定，和我朝夕相处的妻子，是我要相伴一生的人。”

情感咨询 心理学研究显示： BPD与NPD的关系模式，是最典型的“创伤式吸引”。 BPD的内心深处，永远都在害怕被抛弃。 他们渴望爱、渴望被需要、渴望亲密感觉。 所以他们总是付出更多、投入更快、感情上更依赖别人。 而NPD的内核，是极度的控制欲和对“情感供应”的索取。 他们非常享受被别人仰望、崇拜的感觉，却无法真正共情别人的情绪。 所以，BPD一开始会被NPD“强大”、“魅力”、“独立”的外在吸引， 而NPD则喜欢BPD这种全身心投入、随时都围着他转的态度。 他们看似一拍即合，彼此需要，实则对BPD来说，危险重重。 因为BPD的需求感越高，NPD就越冷淡。 那么在这段关系中，你越需要他、越想从他那里获得情绪回应， 他就越觉得你“麻烦”、“软弱”、“难搞”。 你越急，他越退；你越哀求，他越冷淡；你越执着，他越轻蔑。 这是BPD最痛苦的地方： 你全力以赴，却像撞在一堵无声无息的墙上，你永远也得不到你想要的爱与安全感，在这段关系中，你在不断地献祭自己，最终只会把自己消耗殆尽。

人际关系咨询 中国式人情世故，你可以不用，但不能不懂； 中国式人情世故，不是教你阿谀奉承，而是让你明白社会的运行规则。 ​​​​​​​​请记住：真正的智慧，是在保持原则的同时，学会灵活处世。 ​​​​​​​​你可以不送礼，但不能不懂送礼的逻辑；你可以不巴结，但不能不懂巴结的用处。 ​​​​​​​​这个世界，从来不会因为你的“正直”而对你温柔，只会因为你的“价值”而对你另眼相看。

哲学家尼采曾说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。” 可如果连自己都不爱，又怎会知道为何而活？ 爱自己，不是自私，而是对生命的尊重。它意味着： 接纳自己的不完美： 你是否有过这样的时刻？因为一次失败就否定自己，因为别人的评价而怀疑自己。但请记住：“玫瑰不必长成松柏，你也不必活成别人的期待。” 接纳自己的缺点，就像接纳春天的雨、冬天的雪，它们都是生命的一部分。 照顾自己的身心： 熬夜加班、暴饮暴食、压抑情绪……这些看似“努力”的行为，其实是对自己的伤害。爱自己的人，会按时吃饭、早睡早起，会在难过时给自己一个拥抱，会在疲惫时停下脚步。因为“身体是灵魂的圣殿，你要保持它的洁净和神圣。” 拒绝无意义的消耗： 爱自己的人，懂得说“不”。他们不会为了迎合别人而委屈自己，不会为了虚荣而透支自己。“你的时间有限，不要为别人而活。”

爱自己不是一句口号，而是一种能力。它需要行动，也需要智慧。 从“小事”开始： 每天给自己一个微笑，买一束花，读一本书，听一首喜欢的歌。这些小事看似微不足道，却能让你感受到生活的美好。“生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。” 学会与自己对话： 每天花10分钟，静下心来，问问自己：“我今天开心吗？”“我有什么需要改进的地方？” 这不是自责，而是自我觉察。“认识你自己”，这是苏格拉底的箴言，也是爱自己的第一步。 投资自己的成长： 爱自己的人，不会停止学习。无论是学一门新技能，还是培养一个兴趣爱好，都能让你感受到自己的价值。“你读过的书、走过的路，都会藏在你的气质里。” 接纳情绪，允许自己脆弱： 难过时可以哭，愤怒时可以表达，迷茫时可以求助。“脆弱不是软弱，而是勇气的一部分。” 只有接纳自己的情绪，才能真正强大。

择偶心理咨询 肖老年师多年的咨询经验，给姑娘建议： 找婆家，量力而行，千万别高攀，靠着漂亮姿色进了豪门、官门，也就是个高级保姆。 当然，也别低就，不然就是免费还倒贴的保姆。夫妻门不当户不对，三观不同，矛盾重重。

俗话说“嫁错人毁一生”，其实娶错人也一样！三观不合的两个人，就像两条平行的铁轨，永远走不到一起。家长要引导孩子，多关注和对方在消费观、家庭观、价值观上的差异。 举个例子，一个省吃俭用为未来打拼，一个花钱大手大脚追求享受；一个重视家庭、愿意分担家务，一个觉得家务就该女人做。 这些矛盾看似小事，时间长了却能把感情消磨殆尽。所以，找对象一定要找能聊到一块儿和想到一块儿的人，日子才能越过越舒心。

真正层次高的女人，面对外界压力和负面评论时，能够保持内心的稳定与平静。 1. 看穿人性：女人能够理解人性的复杂，不被他人的评价所左右，活出真实的自我。 2. 看惯苦难：女人能够以积极的心态面对生活的苦难，保持坚韧和毅力。 3. 看淡得失：女人能够以平和的心态看待生活中的得失，不依赖他人，自给自足。

自卑是一把双刃剑，正确对待并克服自卑，才能成就更好的自己；反之，则会被自卑吞噬，走向颓废堕落。 接纳自卑，停止苛责，培养专长，让自卑成为我们不断进步的垫脚石，在属于自己的世界里绽放光芒！