去做具體的事， 然後，穩穩地托舉自己 。 您負傷依然前行， 低頭趕路，敬事如儀， 變好從來都不是一瞬間的事情， 是日復一日的累積。 人生是一場體驗，請您務必盡興。 我們常常在成長與蛻變中， 被焦慮與內耗絆住腳步， 不妨先從一些具體的小事入手、 去感受生活的快樂， 一點一點找回自己的狀態。 別再在空想與內耗中蹉跎， 從當下開始，去做具體的事 一步一個腳印， 然後穩穩地托舉自己， 奔赴屬於自己的熠熠人生。 請記住， 好起來的從來不是生活，而是您自己 ！

A secret to happiness is letting every situation be what it is instead of what you think it should be and making the best of it. 幸福的一个秘诀是，接受当前的实际情况，而不是凭自己的想法去设想，然后尽可能地从中找到积极的一面。

我不得不咽下的最难接受的苦果是，无论你多么善待某人，无论你多么爱他们，他们都有可能、也一定会背弃你。这是一个痛苦的真相：并非每个人都会珍视你所给予的爱与忠诚。 有时候，那些你最珍视的人恰恰也是最能深深伤害你的人。但在这段苦涩的经历中，我也领悟到，他们的行为反映的是他们自身，而非你。这提醒我们要保护好自己的心，只与那些真正值得你付出善意的人交往。 The hardest pill I had to swallow was learning that no matter how good you could be to somebody, no matter how much you love them, they can and will turn their backs on you. It’s a painful truth that not everyone will value the love and loyalty you offer. Sometimes, the ones you cherish the most are the ones who hurt you the deepest. But in this harsh lesson, I also learned that their actions are a reflection of them, not you. It’s a reminder to protect your heart and to only invest in those who truly deserve your kindness.

很喜歡三毛說過的這段話：“ 刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有它的時間。” 你越期待一個結果，就越容易被結局傷害。你越是執著誰，就會被誰傷得越深。 美好的感情，有時就在不經意間產生。只有放下沒有結果的執念，才能有退一步的從容，進一步的歡喜。 人生是一場體驗，世間的一切，終究要與時間和解。如果沒有太陽，就去享受風雨中的清涼。如果沒有鮮花，就去感受泥土的芬芳。如果沒有愛情，就去獨享一個人的自由。 有些人，有些事，盡力之後，就選擇順其自然吧。 把一切都交給時間，失之東隅，收之桑榆，相信一切都是最好的安排。

“No, life has not disappointed me. On the contrary, I find it truer, more desirable and mysterious every year – ever since the day when the great liberator came to me: the idea that life could be an experiment of the seeker for knowledge and not a duty, not a calamity, not trickery. – And knowledge itself: let it be something else for others; for example, a bed to rest on, or the way to such a bed, or a diversion, or a form of leisure – for me it is a world of dangers and victories in which heroic feelings, too, find places to dance and play.” “不，生活没有让我失望。相反，我发现它一年比一年真实、诱人且神秘——自从伟大的解放者来到我身边的那一天起，我就有了这样的感受：生命可以是一场求知者的实验，而非一种负担、一场灾难或诡计。至于知识本身，不妨让它成为对他人而言的另一种事物，比如一张可供休息的床，或是通往这张床的路径，或是某种消遣，或是某种形式的闲暇。于我而言，它是一个充满危险与胜利的天地，在这里，英雄般的豪情也能找到翩然起舞与尽情挥洒的空间。”

有时候，你会觉得自己像迷路一样， 走着走着，好像一切都不再熟悉， 不知道前方是什么，也不知道该往哪里去。 别急着责怪自己。 迷茫，不是失败的信号，反而是生命在温柔地提醒你。。。你要转弯了。 因为旧的方向，已经不再适合现在的你。 新的方向，还在慢慢浮现。 转折点从来不是突然发生的， 它藏在你每一次的疑问、每一滴的不安、每一声叹息里。 所以，请温柔地走过现在的这一段空白。 不是你没有方向，而是你正在酝酿新的可能。 你会走向一个，真正属于你的地方。

世界太吵，别听，别看，别管，朝前走。喜欢的歌慢慢听，喜欢的事慢慢做，喜欢的生活好好努力。向下生根，向上开花，不负生活，不负自己。

Terribly sensitive, Terribly emotional, But not so terrible. Maybe The sensitive heart can see Things a stronger heart cannot. Feel things a stronger heart cannot. The sensitive heart is not weak Like many led you to believe, The sensitive heart is creative, highly passionate And much stronger than it will ever led on. “非常敏感， 情绪非常激动， 但也没那么糟。 可能 敏感的心灵能够看见 有些事是坚强的心所无法承受的。 感受那些连坚强的心也无法体会的情感。 敏感的心灵并非软弱。 正如许多人引导你相信的那样， 敏感的心灵富有创造力，情感强烈。 而且远比之前所呈现的要强大得多。”

If there is one thing I know, it is that life goes on. People change, and love transforms, and our hearts break and grow within us. The things we once wanted fade into new hope, we lose those we thought we would never lose, and we walk away from those we thought we would never walk away from. If there is one thing I know, it is that even through all of its confusion, even through the messiness of our existence, life continues. We push on. “如果说我深知一件事，那就是生命不息。人会变，爱会转化，我们的心会破碎，也会在其中成长。曾经渴望的事物逐渐淡去，化为新的希望；我们失去那些本以为永远无法失去的东西；我们告别那些本以为永远无法割舍的人。如果说我深知一件事，那就是纵使经历种种困惑，纵使面对生活的纷乱，生命依然延续。我们继续前行。”

- 真正有光的人，壓的時間越久，深.度越深，綻放的光芒才可以越燦爛。 - 人生總是這樣：有順風順水的時候，也會有四處碰壁的時候，你要懂得用“春風得意”時的自己，去拉一把“水深火熱”中的自己。