This life is yours. Take the power to choose what you want to do and do it well. Take the power to love what you want in life and love it honestly. Take the power to walk in the forest and be a part of nature. Take the power to control your own life. No one else can do it for you. Take the power to make your life happy . 这辈子的生活掌握在你手中。 掌握选择权，去做你想做的事，并且尽力将其做好。 勇敢地去追求你向往的生活，并真诚地热爱它。 利用这种力量在森林中漫步，成为自然的一部分。 掌握掌控自己生活的权力。 没有人能代替你做到这一点。 掌握力量，让生活更加幸福。

你有一个丰富的内心世界， 这是你创造力的源泉，也是你逃避现实世界的避风港。 别人可能会觉得你总是羞涩或内向，这是因为：你花了大量时间与自己的内心世界相处。 ——伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

You don’t have to match anyone else’s timeline. You don’t need to prove yourself to strangers on the internet. The only person you need to be better than is the version of you from yesterday. Focus on your lane. Celebrate your small wins. Grow at your own pace. It’s not about being the loudest or the fastest — it’s about becoming more of who you were meant to be, one step at a time. 你不必去迎合别人的时间线。你无需向互联网上的陌生人证明你自己。你唯一需要超越的，就是昨天的那个自己。 专注于你的赛道。庆祝你的小成就。以你自己的节奏成长。重点不在于成为最响亮或最快的人，而在于一步步成为你本应成为的更好版本。

任何你突然放弃的事物和人， 一定是积累了太多太久的无力和绝望， 你发现自己坚持的好不快乐， 于是你终于放过了自己。

Perhaps real wisdom lies in not seeking answers at all. Any answer we find will not be true for long. An answer is a place where we can fall asleep as life moves past us to its next question. After all these years I have begun to wonder if the secret of living well is not in having all the answers but in pursuing unanswerable questions in good company.” “或许真正的智慧在于根本不去寻求答案。我们找到的任何答案都不会长久有效。答案只是一个地方，在那里，当生活继续向前，提出下一个问题时，我们就能安心入眠。经过这么多年的思考，我开始怀疑，美好生活的秘诀或许不在于掌握所有答案，而在于在有志同道合的人陪伴下，去探索那些无法解答的问题。” - 雷切尔·内奥米

看到一條很治癒的評論，又捨不得你，又和你結不成婚，又想多陪你走一段路，這道題該怎麼解？ 大魚海棠裏的一段話：不要預設和別人共渡一生，就自然的相處，命運把你們帶到哪裡就到哪裡。天有道，自不會讓有情人分離。 天若無道，人就該遵循天命。村上春樹說：“ 你不是我權衡利弊的選擇，而是我明知不可為而為之的堅定。這是我對這份感情最大的誠意。 說實話，我比你更知道我們之間不會有結果。我忽略所有人的勸解，包括我自己。 經常安慰自己，一會覺得無所謂，一會又無法釋懷。知道沒有結果的事還要去試。 你存在我每個雙手合十的願望，我多想和你有個好結局，可偏偏感情不是其他東西，不是努力就會有個好結果的事情。 我在很平常的一天放棄了一個很重要的人，雖然不捨，但我的滿心歡喜也該告一段落了！

看到一條很治癒的評論，又捨不得你，又和你結不成婚，又想多陪你走一段路，這道題該怎麼解？ 大魚海棠裏的一段話：不要預設和別人共渡一生，就自然的相處，命運把你們帶到哪裡就到哪裡。天有道，自不會讓有情人分離。 天若無道，人就該遵循天命。村上春樹說：“ 你不是我權衡利弊的選擇，而是我明知不可為而為之的堅定。這是我對這份感情最大的誠意。 說實話，我比你更知道我們之間不會有結果。我忽略所有人的勸解，包括我自己。 經常安慰自己，一會覺得無所謂，一會又無法釋懷。知道沒有結果的事還要去試。 你存在我每個雙手合十的願望，我多想和你有個好結局，可偏偏感情不是其他東西，不是努力就會有個好結果的事情。 我在很平常的一天放棄了一個很重要的人，雖然不捨，但我的滿心歡喜也該告一段落了！

I used to be afraid of being alone. I wanted to feel that there was someone out there who would always stay beside me. I wanted to feel loved, and I used to be afraid of seeing people leave me. But now that I've seen my worth, I realize that those people who left me and made me feel worthless don't deserve a person like me. I am more than what they think I am. I do not need people who can't see my value. I'm no longer afraid to be alone. The ones who truly care for me will always find ways to stay in my life. The ones who truly love me will fight to have a place here in my heart. I do not need to chase people; that's what I learned. I'm tired of begging for affection. I'd rather be alone than chase people and beg them to love me. 我曾经害怕独处。我渴望感受到有某个人始终会陪伴在我身边。我渴望被爱，也曾经害怕看到有人离开我。但现在，当我认识到自己的价值后，我意识到那些离开我并让我感到一无是处的那些人，根本不配拥有像我这样的人。我远不止他们眼中的那个样子。我不需要那些看不到我价值的人。我不再害怕独处。那些真正关心我的人总会找到办法留在我的生活中。那些真正爱我的人会努力在我心中占据一席之地。我不必去追逐别人；这是我学到的道理。我厌倦了乞求得到关爱。我宁愿独处，也不愿去追逐别人，乞求他们来爱我。

总觉得“我不配”， 就会自卑，不自信。即使机会放在面前，也会错失良机；即使好运来了，也不敢靠近。你要相信“我值得”，才能有勇气去抓住机会。与人交往，也要以一种自然而然的姿态去邀请、去分享，无需讨好，更不必卑微。因为，无论对方是谁，你都值得被尊重。

I have given up wasting my precious time trying to be someone I’m not and hiding parts of myself due to fear of judgment. Instead, I’ve learned to embrace my individuality and to appreciate my unique qualities, because life is too short to be spent unhappy or unfulfilled. 我已不再浪费宝贵时间去扮演一个不是自己的人，也不再因为害怕评判而隐藏自己的某些部分。相反，我学会了拥抱自己的独特性，并珍视自己的独特品质，因为生命短暂，不应被不快乐或不满足所占据。