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暖风
199天前 倾听者 关注消极的想法和痛苦的感受在人生的长河中不死不灭，不要浪费时间去消除它，要敞开心胸接纳它、容纳它，让它自行其是。把你“思维的聚光灯”打在对自己最有帮助的想法上，并以坚定的行动去实践它。你会发现，全新的接纳将是改变和成长的开始。
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当我不那么用力地去做好人，并且试着不去争取什么事都做到最好的时候，我会放松很多。不去寻求他人的爱、赞赏和认同，随时提醒自己、观照自己。然后我发现，我这样比较对得起自己，不让自己委曲求全了，而当我这么做的时候，其实我的心态更好，脾气更好，对待周围的人也更好。这是一个良性循环的过程，希望更多的人能走上这条道路。
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关于原生家庭：父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
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你以为你在过渡，其实这就是一生！！
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生活不是等暴风雨过去，而是与之共舞！
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这个世界上没有一定的好与坏。你可以很乐观、很开心地去选择去做事。所有选择都是成长和受教育的机会。
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人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好和自我否定。 生命中80%的烦恼来源于对自我的否定，要相信每个人都是自己的拯救者！
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物以类聚，人的念头是有能量的，想什么就会吸引什么。所以要存善念，多想好的事，才会“美梦成真”！
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尼采：“没有真正的事实，只有诠释。”
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你首先需要改变的最重要的关系是你和自己的关系，当你能够和自己愉快相处的时候，你生活中所有的人际关系都会随之改善。
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人和人之间没有可比性。与人攀比只会扰乱自己的心性，失去分寸感，成为情绪的奴隶。而如果把有限的精力放在如何提升自我、改变自我上面，相信一定会有令人惊喜的成就。