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生活需要张弛有度,就像伏尔泰说的:“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙。” 有人总担心明天会不会失业,明年孩子能不能考好,再往后孙子会不会输在起跑线上。事实上活在想象出来的危机里,比真实的困难更消耗人。 那些夜里刷短视频缓解焦虑的,还不如睡前用热水泡泡脚,手机里收藏夹存的健身操,比在朋友圈发养生鸡汤实在。 当下活得松弛的人,往往走得更远。小区里八十岁的刘大爷每天雷打不动去公园写字,他说“心宽比钙片管用”;开饺子店的夫妻虽然赚得不多,但每天午休时听相声的笑声能传出老远。 再多的保健品也填不满情绪的坑,再高明的医术救不回长期透支的身体。记住这句话:“人不是活一辈子,而是活几个瞬间。
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二婚男女需注意十条忠告,以下列举其中四条,以避免走弯路。 1. 经济问题:二婚夫妻需明确经济责任,避免因金钱问题产生矛盾。 2. 前任关系:二婚夫妻应与前任划清界限,避免藕断丝连。 3. 孩子问题:二婚夫妻应避免过度干涉对方与前任的孩子,要尊重彼此的角色。 4. 情感问题:二婚夫妻应放下过去的怨气,避免将负面情绪带入新的婚姻。
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比起“爱人”,“战友”显然更适合中年夫妻: 你们需要共担赚钱养家和养老育儿的责任。 也需要均摊家务、接送孩子、辅导作业、陪床看护等日常琐事。 还需要一起应对偶尔的意外冲击。 因此,光活着已经很累了。 没那么多力气留给彼此。 但这不是不爱了,只是爱的方式变了。 你们的爱变成了日常小事中互相照应的默契; 也变成了遭遇大事时互相支撑的安心。 或许爱情已停摆了。 但你们还有坚实的亲情,信任的友情,和浓厚的恩情。 正如三毛所说: “爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去,是不会长久的。”
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未雨绸缪固然好, 但人生永远做不了万全的准备。 焦虑这东西,就像是野草——野火烧不尽,春风吹又生。 你越想,它越没完没了。 所以啊,还是相信古人的经验—— 车到山前必有路。 别预支未来的焦虑。 把当下的日子过踏实了,未来的日子也差不了的。
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生活中,人总是容易被情绪所控制,说一些模棱两可的话,做一些孤注一掷的事。 愤怒的情绪,会让一个人忘乎所以,以至于酿成无法挽回的后果。 人在激动的时候,最容易心思偏激,缺失对事物正确的分析。这时候,许下的承诺、做出的决定往往是不客观的、片面的,一旦出了差错了,可就没有回头路可走了。 人生是不确定的、未知的,谁都不知道明天会如何,更不知道未来会怎样。有时候,怒气一上来,很可能犯下不可弥补的错误。常言道,冲动是魔鬼,遇事三思而行,谨言慎思,才是为人处世之要义。
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在我许多婚姻案例中发现,妈宝男与强势婆婆的组合常导致婚姻破裂、女性身心受损、家庭关系恶化及子女成长受影响等结局。 少数情况下,若妈宝男能觉醒并主动反抗母亲的过度控制,明确维护小家庭边界,可能扭转家族关系模式。 婚姻破裂 多数情况下,这类家庭矛盾难以调和。强势婆婆过度干预夫妻生活,妈宝男无法独立维护小家庭,导致伴侣长期压抑。例如,有女性因婆婆污蔑、丈夫不作为而搬离并提出离婚,甚至需通过律师谈判解决僵持问题;也有案例中女性因无法忍受长期委屈选择脱离苦海,最终走向离婚。 女性身心受损 长期处于双重绞索中,女性易出现心理或躯体化问题。如被婆婆贬低、丈夫冷漠对待的女性可能抑郁,或因长期压力出现躯体不适(如看见婆婆就浑身难受),甚至影响自我价值感,陷入被牺牲、被伤害的困境。 家庭关系失衡与价值观冲突 妈宝男对母亲的过度依赖会打破夫妻关系平衡,伴侣的感受和权益常被忽视。同时,强势婆婆的价值观(如控制欲、贬低儿媳)会与小家庭的需求冲突,导致沟通困难、矛盾升级,家庭关系陷入权力斗争。
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许多婚姻矛盾案例发现,夫妻关系原生家庭矛盾、未解决的冲突、价值观差异或性生活不和谐等问题,会让人产生逃避心理,转而寻找“替代品”。
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我做婚姻辅导中了解到,当夫妻两个原生家庭的关系处理不当,会影响婚姻生活,会耗了彼此更多的能量!
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尼采所言:“要求别人爱自己,是最大的傲慢” ,把自身价值的评判权拱手让给他人,认为被爱就是成功,不被爱就是失败。 于是,我们在爱情里,对伴侣的关心和回应患得患失,一旦对方稍有疏忽,就觉得天塌地陷,仿佛自身魅力瞬间消散; 亲情中,期待家人毫无保留的肯定,若得不到,就会陷入自我怀疑。 在友情里,以朋友的陪伴多寡来衡量自己是否受欢迎。 可正如纪伯伦所说“爱除自身外无施与,除自身外无接受” ,真正的爱,应是自我内心的完整,是从爱自己出发,不是一味从他人那里获取。 把幸福的钥匙系在他人是否爱我们的锁上,痛苦便如影随形。
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年轻人抑郁大多往往源于家庭因素,正如花盆出了问题,仅靠打药施肥无法解决!❤️肖老师
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莫言写道:“能让一个女孩变成女人,从来不是什么鸡汤,反而是结一次婚,怀一次孕,生一次孩子,成为女人,你就更容易发现这世间百态,丑陋不堪。 人生的沟沟坎坎,多半是自己能力不足所致,深耕自己,強大自己,便无人能伤你分毫 。 不和其他的人和事“较劲” ,放过他人,放过自己。 不和老公较劲:游戏让他玩 • 不和家务较劲:家里不是非要一尘不染,衣服可以隔天再洗。 • 不和情绪较劲:学会按下“暂停键”,吵架时出门走走,学会深呼吸3分次再开口。 无论跟谁结婚,都是跟自己过日子,别人的屋檐再大,都不如自己有把伞!