真正厉害的人，是在避开车马喧嚣后，还可以在心中修篱种菊；是在面对不如意时，还可以戒掉抱怨，学会自愈。

闪婚多半是激情式婚姻，有很强的冲动性，多数闪婚都伴随着闪离。

婚姻是一项人生的事业，夫妻双方在结婚之前都要接受岗前培训，而仅凭短暂的了解和所谓的一见倾心，是很难持久保持婚姻关系的。

婚姻里的很多矛盾，来源于内心的失衡！

苦难是人生的老师 一个人如果没有经过苦难的磨练，是不会成熟的。 苦难就像是人生路上的风雨，虽然会让我们淋湿，但也会让我们更加坚强。 没有经历过寒冬的树木，永远不知道春天的可贵；没有经历过黑夜的人，永远不懂得黎明的美好。 人生在世，苦难是必修课，不是选修课。 逃避苦难，就是逃避成长；拒绝苦难，就是拒绝智慧。 学会与苦难和解，把苦难当作人生的老师，你才能真正成熟起来。

老师做了许多情感咨询明白： 所有的感情都不滋养人 感情的本质就是消耗 是欲望、嗔痴、需求燃烧的过程 这个过程中必定耗费心力，很难滋养反而一直亏损 即使再健康的感情，再成熟的心智 也改变不了这个本质 ​​所有恋爱到最后，都是混沌的。 恋爱像是双方把自己身上的一块能量供出来，可能两个人供出来的能量大小会有不同，但终归在供给 两个人任由这股气纠缠、融合、然后损耗 等气彻底消耗，两个人就该分手了，而这股心气不可回收，耗掉了就是耗掉了，就当送出去了。 ​​即使看起来好的感情，恋爱中互相扶持，也免不了情绪受到另一半左右，这种情况分手之后的失落感反而会加倍，能量流逝会加倍，不比“不健康恋爱”分手的后劲小 ​​即使在感情里“清醒”，带点回避，也逃不过能量亏损。利益总有牵扯，交往必定有换位思考这一步，对方的行为不可避免地干预你 ​​没有一人能从感情里带着滋养，利落脱身。 所以在爱之前，就做好付出能量的准备！❤️肖老师

有人把婚姻当救生圈，有人把孩子当养老保险。可生活这片海啊，自己先学会游泳的人，才有资格决定要不要与人同舟共济。 ​单身可以活成热带雨林，结婚也可以经营成生态农场，重点是你得先是自己人生的园丁，而不是等着别人来栽种的空地。  ​活得漂亮的人，早就把讨好自己设为人生默认模式。他们知道，自信是最高级的化妆品，生命力是最时髦的穿搭。 ​当别人还在为别人的眼光焦虑时，他们已经在自己的节奏里种出了一片花园，有的花期早，有的花期晚，但每一朵都开得理直气壮。  ​与其在别人的赛道上气喘吁吁，不如把自己的每一天过成限量版。 ​该赚钱时别矫情，该休息时别硬撑，遇到糟心事就大声骂一句，碰到喜欢的东西就痛快买下来，当然要在能力范围内。  ​最有魅力的样子，是你专注经营自己时的模样，读书时眼里有光，赚钱时脚下生风，拒绝时干脆利落。这种生命力比任何玻尿酸都抗衰老，比所有大牌包包都耀眼。 ​这个世界最值得你献祭般付出的，永远应该是让自己变得丰盛。 ​这个世界最好的活法，不是住多大的房子，而是能理直气壮地说：我的生活，就是我最想要的样子。

人这一辈子绝不能犯错的莫过于婚姻。 婚姻不像其他的什么事儿，你有补救的余地，不管男女，婚姻的对象一旦选错了，那种代价绝对不是消耗几年青春光阴，而是你整个人生的剧本要彻底改写，而且这种改写的结果大多都是以悲剧收场。 那么，该如何才能把婚姻中的问题总结起来，且避免让自己落入到婚姻的祸害中呢？下面就是结合现实世界的剧本之后，你需要看透的婚姻真相。 第一，贫贱夫妻一定万事衰，这条钢铁定律几乎把所有不信邪的质疑者都给撞得头破血流。尤其是女孩子，你要切记，在步入婚姻之前，一定要和对方讨论清楚我们将来的家庭要如何发展经济，开拓财路。如果这个问题聊不清楚，且对方一脸茫然，不知所谓，那这段婚姻大概率不会有好结果。你要知道，婚姻中除了忠诚以外。所有的问题本质上都能够通过恰当的财富手段来解决。 第二，婚姻是一生当中最关键的决策之一，一步不慎，他将可以轻易的击穿你整个的人生下线。所以万万不能和愚蠢人步入婚姻。那什么人才算是蠢人呢？最明显的特征就是他明明很蠢，认知力很低下，却完全不自知，甚至还会觉得他自己的想法很高明！ 更要命的是，作为蠢人的他会竭尽所能的让你跟着他的节奏走，偏偏他还特别擅长用低层次的手段来持续的打压你，否定你，批为你，并最终把你拖入到万劫不复的愚蠢圈层里去委曲求全。另外，这种人身上伴有的还有固执、刻薄、愚蠢、愚昧无知、次要面子，他从来不会去反省自己或者总结错误。如果你在恋爱的阶段就发现对方身上有这种蠢人的特质，绝不能跟这种差劲的货色结婚，除非你觉得自己活该。被耽误一辈子。 第三，与之相反，如果你的对象是个笨人，那反而可以放心的去步入婚姻殿堂。 所谓的笨通常是反应缓慢、不善言辞、单纯幼稚，但这些并不重要，因为本人都很能接受他自己不如另一半的这个事实，所以很多时候他干脆就愿意听从另一半的决定。我可以非常负责任的告诉你，我身边相当多的幸福婚姻都是由聪明人和笨人的组合构成的，聪明人负责决定整体的家庭维护、子女教育、资产经营、社交接待等这些重大事项，而笨人则负责积极的配合聪明人的决定，把事情做到他自己力所能及的一个水准。 我特别想分享几句充满辩证关系的话给你，笨人有笨相不吃亏，笨人有聪明相，作茧自缚，聪明人有聪明相，能挣到钱啊，聪明人有笨相，必有大为！一❤️肖老师

人到中年，老师劝你少一点感情才能生活的更好。 体弱则托情，情深则不寿。 就说明，感情丰富、细腻的人，大多数体质较弱 感情太丰富，容易吃不好、睡不好，影响生活 进而五脏失衡 到了这个年纪，少一些感情，照顾好自己 不给别人添麻烦，不给自己添麻烦。

中年感悟 人生本过客，何必千千结，解开一个结，就渡过一个劫。走不出内心的执念，到哪里都是囚徒，执于一念，困于一念，一念放下，会自在于心间。