父亲的任务可以总结为几句话。他必须证明自己是妻子的好伴侣，孩子的好同伴，社会中的好成员。 他必须正确处理生活中的三大问题——工作、友谊和爱——他必须平等地与妻子合作，照顾并保护自己的家庭。 他不应忘记：女性在家庭生活中的作用无法替代。他的任务不是贬抑妻子，而是与她合作。有一点要特别强调：即使他是家里的经济来源，这也是共享的事。他绝不能显得好像自己总在施舍，而别人总在接受一样。 在幸福的婚姻中，他挣钱只是家里劳动分工的结果。许多父亲利用自己的经济地位来统治全家。家庭中不应当有统治者，任何可能造成不平等感的场合都应避免。 每位父亲都应意识到这一事实：我们的文化过于强调男子的特权地位，因此，妻子与他结婚后，都可能或多或少会害怕受到控制，处于劣势。 他应当知道：不能只是因为妻子是女的，不能像他一样赚钱养家，她就应处于卑下地位。无论妻子对养家糊品是否出过一臂之力，只要家庭生活真正富于合作，那么至于谁赚了钱、钱属于谁，这都不会有什么问题。

叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。 这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。 中国家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。

面对孩子的抑郁： 有时候治愈不需要惊天动地。当父母放下焦虑，蹲下来成为孩子情绪的容器；当加油变成我在，当别难过变成你愿意说说吗——那些卡在春天里的裂缝，终会被温柔的光慢慢填满。请不要忽视孩子的情绪，不要认为是孩子想得多，其实他们只是病了，就像感冒发烧一样……不过这个病的药物可能更多是倾听，理解和关爱！

每一个当下，都是最好的安排， 烟火人间，各有遗憾，不圆满就是常态。

吵架后的求和:吵架后先求和的人，不一定是错的一方，而是更在乎这段感情。

美好的一天开始了！祝你今天愉快，明天的愉快留着我明天再祝！

我们终其一生，其实都在不断地被外界塑造，也被自己重塑，而一段深刻的关系，更是如此。

你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。 另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。 ——《秘密》

不要总是觉得自己付出太多，不要总是觉得自己吃亏，把事看远一点，人痛了才会放下，被刺穿了才会通透。真正无敌的女人，都是涅槃重生的，走过掏心掏肺、仁至义尽，最后，做自己的治愈者，事事看开，挚爱自己。

当你全神贯注地 做一件事时, 时间仿佛停止了， 这种感觉，就是智慧的萌芽。 ——克里希纳穆提《生命之书》