认清自己，是一种本事 人，贵在自知，难在自知。人只有看清自己，才能有所改变。 ​认清自己是“修身之本”。一个连自己都认不清的人，向上发是件很困难的事情。不管发生任何事情，每个人都要向内求。 人的一生，最可怕的就是无法认清自己。 ​要记住，人生就是逐步认清自己的过程，只有认清自己，才能慢慢拔尖，只有正视自己， 就会变得越来越强大。 ​成长、改变、超越、成就，都从认清自己开始，一个人最大的本身，就是认清自己。

一个人的三观不是一时养成的，一个人的品性大多都是天生的，刻在骨子里的教养，是改不掉的。

婚姻困扰咨询 如果你选错了婚姻，那就要选一个正确的生活方式！❤️肖老师

抑郁时要去反思自己成长的经历，认清了自己的问题早在童年时就埋下的种子。

真正的牢笼从不在外界，而是心墙上自我设限的藤蔓。 斩断不可能的荆棘，你会惊觉思想的疆域本无边界，每个清晨都能破茧新生！❤️肖老师

情感咨询 遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你！ 成年人最好的自律是及时止损，任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒看透人情世故的，只有经历、吃亏、后悔和受伤。 每个人的背后，都有别人无法体会的心酸，天大的事，得自己扛，忍着，熬着，过着，活着！❤️肖老师

我们常常耗尽一生，将精神倾注于爱恨情仇、名利财情、人际关系的纠葛与家庭琐事的牵绊中， ​在世俗的洪流里消磨着生命的能量，最终却发现两手空空。 ​其实生命中最珍贵的，从不是那些外在之物，而是我们亲历的每个瞬间。 ​它们独一无二，既无法复制，也不可重来。唯有活在当下的每一刻，才是真正属于自己的唯一。 ​​活在当下，或许正是这一切的答案。 ​它并非否定世俗生活，而是在经历爱恨情仇、打理柴米油盐时，始终保持一份清醒的觉察。

人际关系 不随意激发人性的恶，不是说就是个软柿子，任人拿捏。 而是，对人性有容错率。 对事不对人，抓大放小，说底层逻辑，事件本身，少宣泄无用情绪，记得把握住根本利益。

在社会上行走，一定记得要有城府，否则早晚可能要吃亏。 俗话说，“害人之心不可有，防人之心不可无”。 城府是什么？你要向善，但不能太过善良，太善良别人会觉得你傻。 你和别人交流，一定过脑子再说，不懂说的宁可不说，否则不知道什么时候会得罪别人。

感情不是靠“遇到对的人”，而是靠“成为对的人”！ 当你自身的磁场改变了，你自然会吸引来与你频率一致的伴侣！