❤️婚姻困扰咨询 凡是家庭幸福的，夫妻关系好的，都有一个共性，那就是这个男人特别智慧，他会把自己的小家庭放在首位，一定不允许任何人欺负他老婆、孩子（包括自己的父母也不能），知道疼老婆，爱孩子。 凡是家庭不顺的，也都有一个共性，那就是家里的女人不被重视。 ​家庭幸福，取决于妻子和丈夫相向而行;家庭不幸福，多在于妻子和丈夫相背而行。 ​家庭成员互敬互爱互相包容，有话轻声慢语商量着口气交流！一❤️肖老师

❤️人生苦短，谁也不是为了受罪才来这世上走一遭的。 情，是人在世间的炼狱。 能在这炼狱中找到同行的伴侣是幸运，若不幸遇到那个给你加火的人，你也有权利选择自己跳出火坑，去寻找一片清凉！

择偶咨询 谈恋爱可以风花雪月，但结婚必须算清楚账。 记住了： 婚姻本质上是一场人生合伙，目的是让两个人的日子都越过越好，不是找个人来消耗你。

珍惜那些让你变好的人，其他的何必放在心上！

小伙伴，曾经在感情里受了重创也别怕走不出来，你终会遇到真正爱你的那个人，哪怕年龄大了也有资格追求幸福，幸福这东西迟到没关系，只要来了，就是最好的礼物！一❤️肖老师

❤️婚姻困惑咨询 原生家庭不幸的人，后来在结婚后的控制欲也好，没有安全感也罢，都是曾经童年时的阴影。容易敏感和疑神疑鬼，经常处于紧张不安的状态，难以对伴侣完全信任，更会自我怀疑和否定。 这个时候，也会欠缺沟通、接纳和处理情感问题的能力。 每个人都想完整的拥有婚姻，可是因为原生家庭扎在内心深处的刺，导致自己在婚姻中遇到问题和矛盾，就“明哲保身”，难以找到婚姻和情感的平衡点。 继而影响夫妻关系的增进和和谐发展！

❤️长期冥想带来的变化可太惊人了！（适应压力大人群） 从大脑功能来看，研究表明，长期冥想能增加大脑皮层厚度，像海马体和前额叶皮层会更活跃厚实。有了这变化，记忆力提高，思维更清晰，再也不怕忘事或搞错重要安排，处理复杂任务也更得心应手。 在能量恢复方面，快节奏社会里很多人身心俱疲。中科院数据显示，在职人群超65%常感“身心俱疲”。 而冥想是恢复能量的好方法，美国一项研究表明，连续八周每天15分钟正念冥想，能让负面情绪下降约31%，注意力持续时间延长15%以上。 长期冥想，能让我们在压力中保持更好的状态！一肖萧

在这一生之中，总会遇到是非黑白之事，也总会有一些事情的存在，让你觉得苦恼、不可思议、难以理解、不能接受、无法承担等等。 每当此时，你就要学会管理好自己的情绪，要试着以积极的心态、客观的对待、冷静的处理，而不是一味地抱怨，责怪，因为那样除了消耗你本不多的热情，解决不了任何问题。 正所谓打倒一个人的从来不是事情，而是坏情绪！

❤️你管不了别人的嘴，但可以管住自己的心。 一切负能量的东西，你不去回应，它将原路返回。 修自己的心，养自己的性，不过河拆桥，不落井下石，不两面三刀，不人走茶凉。

人生最大的贵人，就是一直向上的自己。 只要自己不把自己打败，没有人能阻止你向前。 喧嚣世界，看似人山人海，其实只是你一个人的旅程； 芸芸红尘，看似万千繁华，其实只是你一个人的清欢！