真正的“了不起”， 不是成为谁， 而是在荒野里独自完成对自我的创造， 最终开出独一无二的花。

在月光下坐了一会儿，心里很平和。 生命待我不薄，我也知道自己的努力。 没有特别幸运，也从未被亏待， 前面的路更美或许也更难， 但我已做好准备， 给出一切， 来成为我自己。  ——《如花在野》

Win quietly, glow softly and keep your happiness protected. Not everything needs an audience, because the most beautiful growth happens in silence. When you cherish your blessings in private, no one can touch, ruin or unwrite what they never knew existed.♥️ 静悄悄地赢，柔柔地发光，让你的幸福得到保护。并非每件事都需要观众，因为最美丽的成长是在寂静中发生的。当你私下珍视自己的福分时，没有人能触及、破坏或抹去那些他们从未知晓的存在。♥️

真正厲害的人，在選擇人生伴侶的時候，通常只有一個標準，就是看誰更讓自己有生命感。 什麼是生命感？就是你跟這個人在一起，能不能增加你的生命能量，能不能允許你完完全全的做自己，讓你的人生變得更加鬆弛，更加自洽。 很多人在選擇伴侶的時候，標準就是看他對我好不好，肯不肯為我付出，但事實上這些並不稀缺，有的人能在戀愛時期對你好，但這不妨礙他結婚之後就跟你翻臉，還有的人是在對你好，但他的好是有條件的，你必須要聽話，要會撒嬌，才能換來他的愛。這種人表面上看是在對你好，實際上是在馴化你，你跟他進入親密關係，生命力就會不斷被他稀釋，因為你必須要不斷的去表演，去壓抑自己，而這些都是在消耗你，讓你變得越來越疲倦。 生活質量也遠遠不如單身的時候，所以不是誰對你好就適合做你的人生伴侶，你真正要挑選的是一個能夠滋養你，讓你有能量去體驗生活和感受世界的人，而這類人的核心就是他能為你的生活注入一定的生命力。那我們要怎麼去判斷呢？我從心理學的角度給大家總結了兩個核心維度。第一個維度是他自身的能量很足，他的生命力很飽滿，他不需要你一直消耗自己的精力和能量給他提供情緒價值，也不會在遇到問題的時候就直接轉移話題，逃避，或者把問題全部歸咎到你身上，而是會積極的跟你溝通，和你解決問題。 因為在他的高能量場域裡，不需要從你身上吸吸取能量。很多人為什麼缺乏解決問題的能力？不一定是他沒有吸的這種能力，而是缺乏動力。他他沒有心理力量去解決你們的間的問題，甚至還需要通過貶低你、指責你的方式來從你身上獲取能量。所以你才會在關係裡感覺到被消耗，感到累。因為這段關係自始至終只有你在努力，而一個本身就具有高能量的人，他們不僅能夠眼看到問題的本質，甚至還能抽絲剝繭的跟你分析，並且在生活當中，他們也會毫不吝嗇對你的誇獎，向你表達愛意，提升你的能量，讓你在關係裡時刻充滿活力，樂觀並且有韌性。 而這樣的人就是生命力很飽滿的，他不僅不會掏空，反而會讓你產生一種活著真好的感覺。第二個維度，他能允許你在關係中展示真實的自我，他不需要你時刻去壓抑自己，展現完美的一面，而是他會尊重你的主體性，讓你可以坦然表達自己的觀點，你可以做那些不符合他的期望，但是符合你自己本性的決定。 而在這背後代表的同樣是一種生命感，因為生命感的核心就在於活出自己，而一個本身就具有生命感的人，他也能最大程度的去接納和守護你的真實性，讓你在親密關係中舒展靈魂

你怎麼總是保持沉默，是不是心事沒人可說，心情沒人理解，故事沒人能懂，只好裝作沒事的樣子？ 你怎麼開始變得安靜，是不是委屈了沒人心疼，難過了沒人安慰，累了沒有依靠，只好裝作無所謂的樣子？ 很多人會經常這樣的問我，而我都會微笑的忽略，因為真的是沒什麼可回答的。 事實上，每個人都要經歷一段這樣的日子，然後慢慢接受，慢慢承受，慢慢的也就習慣了。 其實，沒有人會喜歡這個過程，但這個過程卻是必須要經歷的；因爲為每個人都有著自己的責任，自己的使命，自己的人生，與任何人都無關。 要知道，這世界上，每個人都希望被呵護，被關心，被認可，前提是沒有平白無故；想要得到就必須主動，可主動的結果是無法預料的，因為人心不可測。 正如，信任後的欺騙，真心後的敷衍，付出後的活該，熟悉後的陌生，陪伴後的厭倦，深情後的無視，轉身後的涼薄等等等等，都只能自己承受。 無論結果如何，都不要指責或責怪別人，因為是你自己要主動的，沒有人強迫你。 所以，要想不受傷害，只能自我面對，只能自我滿足，只能自我救贖。 說難聽一點，哪有什麼相互取暖，不過都是各取所需；如果無法直視，那就獨樹一幟。

When we least expect it, life sets us a challenge to test our courage and willingness to change; at such a moment, there is no point in pretending that nothing has happened or in saying that we are not yet ready. The challenge will not wait. Life does not look back....” Paulo Coelho - The Devil and Miss Prym 当我们最意想不到的时候，生活会给我们一个挑战，来考验我们的勇气和改变意愿；在这样的时刻，假装什么都没发生或者说我们还没准备好是没有意义的。挑战不会等待。生活不会回头。 保罗·科埃略 - 《魔鬼与普瑞姆小姐》

It is the way people make you feel that you fall in love with. It has nothing to do with appearance, it is the warmth they radiate to you while you are with them, it is the way they make you feel safe and it is that every little gesture they make for you that makes you love them over and over again. 正是人们带给你的那种感觉让你坠入爱河。这与外表无关，而是在你与他们相处时他们散发出的温暖，是他们让你感到安全的方式，以及他们为你做出的每一个微小举动，这些都让你一次又一次地爱上他们。

生活之苦，苦於執著，人生之難，難於放下，人心之煩，煩在計較，你在意什麼，什麼就越折磨你，期待是所有痛苦的根源。不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬於你；也不要害怕傷害，能傷害你的，都是你的劫數。” 繁華三千，看淡即是浮雲；煩惱無數，想開就是晴天。很多時候，能決定自己未來的只有自己，你選擇走怎樣的路，就能過怎樣的人生。 每一個困境，都深深藏著生活的轉機，熬過去了，一切就都會慢慢變好。 有一些事，害怕也沒用，倒不如勇敢去面對，或許還能找到解決的方法，人在低谷要勇敢點，才有機會擺脫困境。 無論生活對你如何，都要勇敢一些，無論順逆皆是人生，只要有勇氣站起來，就有機會重新開始。 很喜歡的一段話： 終有一天，你會靜下心來，像個局外人一樣回首自己的故事，然後笑著搖搖頭：浮生不過夢一場。 這個世界，沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正能治癒你自己的，只有自己，不去抱怨，不怕孤單、努力沉澱，世間皆苦，唯有自渡。 人生很多痛苦其實都是自找的，打敗我們的不是情緒，而是無法控制的想象力，想開看開，讓一切順其自然的發生。 人這一生好像越向前走越孤獨，身邊依靠自己的人變得越來越多，能讓自己依賴的，卻越來越少，好像大家都被生活磨礪的變了樣子，自顧不暇，自己的一腔辛酸，又能與誰訴說，正應了那句話，成年人的世界，孤立無援才是常態。 我本身是一個不喜歡主動的人，雖然靈魂有趣，但不愛表達，遇到懂我的人是幸運，遇不到也是正常了。 我從來不覺得自己有多好，也從來沒想過依靠誰，所以都只是默默的努力，倔強、敏感、傷感、簡單、執著，這些都是我。

走著走著，己經是秋天了，人生總有太多來不及，時間走的太快，一眨眼就是一天，一回頭就是一年，一轉身就是一輩子。 那些曾經的日子，委屈也好，開心也罷，都已成為過去，時光流逝，不可復得，往前走別回頭，花會沿途盛開，以後的路也是。 —歲有一歲的味道，一站有一站的風景。用順其自然的態度，過隨遇而安的生活。願接下來的日子，平安，健康，順利，好運。 四季輪迴，願一切美好都不期而遇！

take care, especially when you keep everything to yourself, especially when you don't share your burden with anyone else. may you win the fight you face alone. may you get to have contentment after all that. you deserve a peaceful sleep, a cold pillow, an easy day.