💕人要主动靠近那些能托举你、滋养你的人 在计较的关系里，生不出宽厚的慈悲；在争吵的环境里，养不出从容的优雅。被不断拉扯的内耗，只会悄悄吸走你的能量，让积极与热情日渐干涸。 ​你的周遭，应是向上的力量，是相互点亮，而非彼此消耗。去靠近那个给你鼓励、让你心安的人，融入那个能让你舒展、催你奋进的圈子。 ​请有意识地远离精神内耗，把最好的能量，留给最值得的生活。当你主动选择被温暖包围，你自身也会成为一束光，照亮自己的路，也悄然影响着你所处的世界。

💕长久的关系一定是亲密且“有间”的 当你能找到自己的边界，并且尊重对方的边界时，你们的相处会更轻松、更舒服！

💕当你价值足够高，你跟任何人都能匹配上价值，那你走到哪里都是受欢迎的，都是被尊重的，都是被喜欢的，都可以是被动的。 需要你主动吗？不需要啊。 连什么姿势都不需要你准备，你只需要躺在那儿就好了。

💕一切烦恼都来自人际关系。 但反过来，一切幸福也都来自人际关系。关键在于我们如何面对这个真相。 首先，做好自己的“首席运营官”。 把时间和精力投资在能带来正向回报的关系上。那些总是让你单方面付出的人，就像不良资产，该止损时要止损。 其次，努力提升自己的“被利用价值”。 这不是自嘲，而是清醒的认知。 你越有价值，你的舞台就越宽敞，能吸引到的优秀“搭档”就越多。 最重要的是，在所有的表演中，给自己保留一个不表演的角落！

💕我 身边有太多人，抱着对第一段失败婚姻的不甘与委屈，匆匆逃进第二段 婚姻 。 他们以为，只要离开那个 “错的人”， 之前 生活 的不愉快 就会自动翻篇， 新的 幸福便会不请自来。 但当真这么容易么？ 两个人决定最后走在一起，那一定是磨合好久并且一起经历过很多事的人。 再去接纳一个人，还需要重新磨合，同时还要睁大眼睛看清她是不是留有前任的影子。 如果你的思想不改变，遇到问题除了指责，就是逃避，那新的关系也会再次重演之前的悲剧。 所以，当一段婚姻遇到问题时，比起急着思考 “要不要换 个 人 ” ？ 不如先试着问问自己： “我，是不是在逃避自己！” 当你真正想清楚的时候，答案自然就来了。

💕为什会选错男人？ 心理学家说：“因为你从小就极度缺爱、自卑，渴望被爱，在你受委屈的时候，没有父亲为你撑腰，没有母亲软语开导。” 你为什么会选错男人？ 这些年， 你就像野草一样 坚强地给自己做避风港， 辛苦又滚烫。 男人只要稍微对你好一点， 你就傻乎乎的 倾其所有，掏心掏肺， 你根本无法判断 他究竟是人是鬼。” 幸运的人用童年治愈一生， 不幸的人用一生治愈童年。 人，可以选择自己的伴侣， 但却无法选择自己的父母。 当亲情缺席， 或冷漠，或暴虐， 从小没有体会到父母的疼爱， 这样的女孩像住在 万年冰封的雪山里， 在漫天风雪中孤独存活。

💕如果你是一个胡萝卜，你靠近猫时，猫会对你不屑一顾甚至反感。 而当你靠近小白兔时，小白兔会对你特别喜欢..... 不纠结的人生态度，重要的是认识自己，接纳自己，然后，将自己投入于在适合自己的环境中，欢喜在己，褒贬由人！

💕离婚后先把自己活明白，比急着再找下家更重要！

💕个人成长咨询 自立：自己救自己，自己帮自己；自己照顾自己，自己保护自己，自己养活自己。 自信：自己相信自己，自己想要什么，自己给自己；自己答应自己什么，自己对自己诚信。 自我：自己认可自己，自己肯定自己；自己重视自己，自己在乎自己；自己表扬自己，自己奖励自己。 自爱：自己理解自己，自己支持自己；自己包容自己，自己鼓励自己，永不放弃自己。 自强：为生死而战，为梦想而战，为尊严而战，为爱而战，遇佛杀佛，遇魔杀魔，逢山开路遇水架桥，一往无前，越挫越勇，直到成功。 幸福快乐不是说等我怎么样了，我才能幸福快乐，而是当下就可以幸福快乐。然后幸福快乐的去创造自己想要的生活。 总是说等我怎么样了，我才能怎么样，其实是内心有漏洞，有创伤，背负的包袱太重。其实你是太累了，背负的东西太多了。 你真正想说的是，等我怎么样了，我就可以卸下这个包袱，然后我就可以好好休息了。 所以我们不需要等我怎么样了才幸福快乐，用爱疗愈内心的创伤，补上缺失，卸掉包袱，当下就可以幸福快乐。 然后用幸福快乐的状态去创造自己想要的生活，用幸福快乐的心情去解决问题。 允许孤独、允许抛弃、允许离别、允许问题发生，允许背信、允许拒绝、允许失望、允许得不到、允许否定。 允许不被认可、允许被讨厌、允许被威胁、允许被恐吓、允许不被理解、允许不被支持、允许不被包容、允许失败。 只有把内心的恐惧疗愈，允许这些发生，不在对抗这些，你才能把对抗的力量拿去爱，拿去做事业。要不然你一天24小时都在对抗这些。

💕好的婚姻中，男人和女人相互成就，而坏的婚姻中女人感到自己过得不幸，又没有离婚的能力，就会内耗自己，把自己逼疯的大有人在。 有不少女人到了40多岁，有的都到了50多岁，还沉浸在男人不爱自己的痛苦中。有的女人内耗自己的时间长达3年，有的女人痛苦了十多年…… 内耗像是一种慢性的毒药，女人从在婚姻中感受不到爱，觉得痛苦又沉浸其中无法脱身，转而就会中了内耗的毒，随着时间的流逝，任其发展，自己折磨自己，就先把自己打趴下。 加上有的男人一直在伤害女人，就会让女人内耗的情况雪上加霜，女人感觉自己被掏空，没有了能量，变得做什么都提不起兴趣，完全“废”了，躺不平，还痛苦。 如果你正处于婚姻中的内耗中，要学会为自己“松绑”，让自己变得越来越好。