💕择偶 婚姻更像一场长期合作，选对伙伴比改变对方重要。有人觉得抽烟泡吧很酷，有人偏爱读书健身，三观不同的人，再怎么说服都是内耗。 与其费劲改变对方，不如一开始就筛选同频的人，毕竟，改变自己是成长，改变别人是空想。

💕爱情是灵魂与灵魂的契合。 同频的灵魂是生命馈赠的礼物。 原来遇见对的灵魂，真的会听见花开的声音。

💕爱自己，是人生最重要的课程！

💕悲伤过度，心真的会“碎”！“心碎综合征”在女性中更常见。 女性朋友请一定好好好爱自己！❤️一肖萧

💕一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。 真正的亲密关系建立在两个独立个体的相互欣赏与尊重之上，让自己变得有价值，才是对这段关系蕞好的贡献！

💕情绪管理咨询 生活里大家常说 “我好抑郁啊”，其实大多是指特别伤心的情绪，谁这辈子还没难过过几次呢？但真正的抑郁症，比如重性抑郁症，和普通的伤心完全不一样。 得了这种病的人，会有一种扛不住的、特别累的失望感，而且会持续很久，不管是在家、上班还是和人打交道，都会受影响。 就像平时和爱人吵架、没升职、离开熟悉的家，有人会说 “我郁闷了”，但这种郁闷就算不管它，慢慢也会好，而且再难过，该上班、该吃饭还是能正常做。 可抑郁症不一样，它不会轻易消失，还会严重影响人的思考和做事能力，要是不治疗，重性抑郁症还挺危险的，很多患者会有自a 的想法。

💕人生不过三万天，短短几十年，生命也没有永远，时间一到，该老的老，该走的走！心态必须自己调整，不要胡思乱想，安于现状。 不要总是活在回忆里。抑郁症根本不可怕。 走出来就要自己疼自己，自己爱自己，自己依靠自己！可是真的能治愈自己的，只有自己啊，虽然很难，但必须加油！ 在这种情况下，寻找自己，找到属于自己的世界，让自己慢慢变得快乐起来。 关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，事事难忍事事忍，悲喜自渡，他人难吾，冷暖自知，静静崩溃，默默自愈！

💕婚姻破碎之后的重建更坚实 完整的东西往往脆弱，因为它的结构固定。每道裂痕都成了独特的花纹，反而比原来更坚固。 失去一段感情，我们被迫学习独立；经历背叛，我们学会设立界限；感受孤独，我们开发内在力量。 这些在顺境中难以获得的品质，正是通过情劫这所严酷的学校培养出来的。 当你从依赖走向独立，从索取爱到成为爱，你就完成了最重要的蜕变。

💕人在顺境中容易迷失，在温情中容易沉溺。 唯有当情感世界出现裂痕，光照才会从裂缝透进来。 你开始审视自己为何如此痛苦，那不只是因为失去某个人，更是因为发现自己构建的幻想如此脆弱。 这份清醒，往往需要经历足够深的伤口才能获得。

我们如何会喜欢上一种关系呢？ 当在这个关系中，我觉得我很好，然后我就爱上你了。 这句话表达了一种特殊的感受和经历， 即在与某人的相处中， 我们感到自己变得更好，更完整， 并因此而产生了爱的情感。 当我们在一段关系中感到自己很好， 意味着对方给予了我们持久的满足和幸福感。 这个人可能与我们产生了深刻的情感连接， 让我们感到被理解、被接纳和被珍惜。 他们的存在、支持和爱让我们感到自信和自豪， 激发我们的积极性和潜力。