【有效倾诉与无效倾诉】有效的倾诉，是在诉-给力心理

望川心理
136天前倾听者关注

【有效倾诉与无效倾诉】有效的倾诉，是在诉说中被引导着看见自己的模式与内在力量，最终走向觉察。无效的倾诉，则是在情绪的漩涡里反复打转，强化的是无助与依赖。真正的疗愈，从不以时长为尺度，而以成长的深度来衡量。

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