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刘梦欣
103天前 咨询师 关注能够做到量力而行，也是心理成熟的一个重要标志。一个心理成熟的人，在任何关系中，都不会拔高自己去迎合对方的期待，不会掏空自己去成全对方的需求。
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所有的心理问题归纳起来只有一种就是僵化，你如果能够让僵化的那个部分灵活一点，那你就一定会变得不一样。
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有时候一些悲伤，需要我们花费很长时间才能走出来，但这不代表我们能力不足，而是代表这个悲伤来自于灵魂的深度。
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祝平安，健康，有勇气，也有自由！ 女神节快乐！❤️
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痛苦本身不会因为我们的成长消失或变得更少，但我们内在的心智空间会随着我们的成长变得更宽阔与富有韧性，因此我们的主观体验会感到更能耐受与消化。
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一个对自己满意度很高的人，不会经常向外去嫌弃和挑剔别人，因为ta不需要通过贬低否定别人，来确认自己的价值和抬高自己的位置。
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当你觉得一切都很美好时，美好的可能不是外在，而是你自己，是你自己很美好，是你的心很美好。你与世界的关系，终究是你与自己的关系的映射。
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过于理性化的人，走出困境的办法是投入生活，而不是在各种理论里打转，或者说用各种理论来防御自己投入生活。
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很多时候，是期待让我们受伤，期待越多，控制越多，别人一旦不符合自己的期待，自己感受到的失控和焦虑也越多。
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人不会因为年纪大就变得宽容，人只会因为自我成长而变得不易被外部世界晃动，从而看上去显得宽容。
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人是在错误里成长和进步的，不去体验，不去做，是不会犯错，但也错失了发展和成长自己的机会。