心安✨情绪情感
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心安✨情绪情感
106天前
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父母是原件,孩子是复印件。但你有权按下暂停键。
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穿过黑夜,就是光明。困境过后,蕴含着希望。
我们遇到的所有问题、困难和障碍,最终,都可归因为我们的自我协调能力。
未表达的情绪, 最终,要么攻击别人,要么攻击自己。觉察和处理情绪,很重要。
情绪的背后,是未被满足的心理需求。
那些无法表达的感受,往往才是最重要的,最渴望被看见。
那些无法表达的感受,往往才是最重要的,最渴望被看见。
只有内心安定下来,我们才能感应到真实的外部世界,才能根据外界的变化去应对。
爱自己,是一个人一生最重要的修行。
心灵得到滋养,就能提升生命的质量。身体得到锻炼,就能提升心灵的韧劲。
我们无法选择父母和出身,但可以选择自己想要的生活。
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