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心安✨情绪情感
103天前 倾听者 关注别人如何对待你，那是他的选择。你依然有你独特的价值。
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只有内心安定下来，我们才能感应到真实的外部世界，才能根据外界的变化去应对。
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爱自己，是一个人一生最重要的修行。
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心灵得到滋养，就能提升生命的质量。身体得到锻炼，就能提升心灵的韧劲。
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我们无法选择父母和出身，但可以选择自己想要的生活。
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活在当下才是生活的正解。当下有困难，那就解决困难。当下有爱，那就享受爱。总之，尽可能让自己充满活力。
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当你变得不再依赖，不再从别人眼中找寻自己，你就会变得越来越自由，越来越像你自己。
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不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。
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我知道我对你很重要，但是比这个更重要的是你有多重要，当你知道怎么爱自己，你就知道怎么爱我了。
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心理学知识之四：罗森塔尔效应（皮格马利翁效应） 【含义】通过真诚的期望感动别人，使被感动者的行为结果逐渐趋向于期望者的心理预期，这种现象称为罗森塔尔效应，也称皮格马利翁效应，或期待效应。 相信的力量：你相信什么，什么就会发生。
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不要把你的价值，建立在别人如何对待你的方式上。