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心安✨情绪情感
10天前 倾听者 关注心理咨询不是软弱的表现，而是自我关怀的体现。
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在世界告诉你你应该是谁之前，你还记得你是谁吗?
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愤怒，表明你对你目前的情况并不满意，无论是情感上的还是心理上的。
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愤怒是一个迹象，表明有些东西需要得到改变。
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当感觉落空和失去什么时，我们会寻求别人的注意力和认可。
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生活是一面镜子，它会将你的想法反映到你身上。
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每一个不断复现的行为模式，都体现着自身的实际状态。
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通过信任自己，听从自己的想法、感觉和情绪，我们变得更加真实，这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。
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我们拥有的每种关系，都可以被视为我们与自己关系的一个反映。
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用那些粗糙的言论痛斥别人，明显意味着你不太接纳内在的自己，你对自己太苛刻了，缺乏自我接纳。
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每当你猛烈抨击某人时，不论在他们背后或当着他们的面，你正在面对着你自己的影子的一面。