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胡维静
9天前 咨询师 关注一个家庭只有学会管理情绪才会幸福！
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强化勇气和信念，至少可以解决自身80%的问题。
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自卑、孤独、焦虑等负面情绪的本质，都是人际关系困境的折射。典型模式是：因惧怕人际关系而厌弃自我，通过自我否定来逃避人际交往。
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如果找不到依靠，那就学会和孤独好好相处。
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不知何时， 孩子成了家庭矛盾的主要核心议题， 亲子关系的改善，可以让家庭更幸福！
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我扔掉了昨天，也扔掉了那些无谓的担忧与恐惧。 我学会了活在当下，珍惜每一个呼吸、每一次心跳。 我开始更加专注于自己的成长，不再为过去的错误与遗憾而耿耿于怀。
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一个家庭只有学会管理情绪才会幸福！
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信念的崩塌只需要一瞬间，但重建信念却需要很多年。
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每一天都是新的开始， 有相同但又不同。
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在与他人之间相互取暖的过程中，我们能感受到灵魂的慰藉，这让我们内心的孤独感可以暂时被驱散。但每个人也都是独立的个体，即便是两颗无比相爱的真心，也无法完全重合。
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想都是问题， 做才是出路。