不要对你的伴侣，期待太高 能陪你走到最后的，只有自己。不要对你的伴侣期待太高，也不要低估了自己，一个人照样能过的本事。不要整天想东想西，自己做不到，就期待别人，别人办不到，就痛苦，就抱怨。记住，因别人办不到，而得到的痛苦，均属活该 人要接受，伴侣没那么爱自己，因为最该爱你的，本就该是你自己。婚姻，其实最需要的是平常心，高糖高甜不会是日常，心要平，气要顺，伴侣就是个伴，多他少他，都不耽误你，痛快地活，真实地过。人不自困，便无人能困住你 人一旦对他人没了期待，自己就会处处遇惊喜。至于伴侣，没那么好，也没那么坏，不要妄图改变对方，太累。记住，没有人会是你想象中的样子，把对方看轻，把自己看重，婚姻，本就是各凭本事，各凭良心

这个世界根本不存在 “不会做”、“不能做”，只有 “不想做” 和 “不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

烂掉的水果会自己从树上掉下来

能控制住自己嘴巴的人都很厉害，不管是吃饭还是说话。

看错人，不是瞎，是心软。 信错人，不是傻，是重情义。 爱错人，不是愚蠢，而是你的劫。

长期跟不舒服的人在一起，会生病 有一种应激反应是，怕违背对方，怕吵架，怕对方摆脸色，于是忍气吞声，于是战战兢兢，于是长期心口郁结着一口气。不敢对自己太好，不敢做任何出格的事，拼命活成让对方满意的样子。拼命成全别人，就是拼命消耗自己，把自己的生机，一点点泯灭。 很多病，不是天灾，而是人祸。长期跟不舒服的人在一起，他会让你觉得，你是这个世界上最糟糕的人，什么都干不好，什么都不配得到，长期被指责，被否定，太多的气，淤积于心，慢慢积成了病，更可怕的是，灵魂禁锢，再不是明媚的自己。 真正的治病，都是从内心解脱开始的。对那些让你不舒服的人，要精神上屏蔽，身体上远离。没必要歇斯底里，安静做自己，不接茬，不纠缠。自己怎么舒服怎么来，至于对方的情绪，绝不接受，把他所有的不舒服，全部还给他。

那些做事很强的人，他们的区别不在于他们做得多，而是他们让同样的时间产生更高的复利。

得不到尊重的时候，不要去沟通，不要去交流，也不要愤怒和难过，你要做的就无视和远离

不要和旧人强行续缘，人和人的缘分是有期限的，有人闯入你的生命里，目的只是陪你走过一段旅程，帮你完成一场修行。

生命不止有向上生长这一种方向； 横着长、斜着长、在破碎处盘根错节地长，都是生长。