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芳语聊心事
1天前 倾听者 关注人生最好的几种状态，扬在脸上的自信，长在心底的善良。 丰盈在大脑里的知识，融进血里的骨气，刻进生命的坚强。挂在嘴角的微笑，藏在心底的梦想。
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好可爱！
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沉稳的气质，遇事能够在略情绪反应后，高度自控，然后迅速冷静下来，分析现状，寻找解决问题的方法。沉稔的气质，蕴含了优雅、从容淡定。
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不断更新自己，从容貌→身材→智慧层面，从不间断，一直走在成为更好自己的路上。真正有魅力的女性，举止行事无明显年龄，她的心里揣着目标和追求，脚下迈着的是坚定的步伐。
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做那面承重墙当你身边有人崩溃时，试着做这三件事： 1．稳住呼吸﹣﹣你的平稳呼吸节奏会影响到对方 2．降低音量一一用比平时低一度、慢一拍的声音说话 3．保持眼神接触一一但不要盯着，是温柔的我在你不是要解决问题，你是要成为那个问题来了也不会塌的存在。
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在所有人都要求你坚强的时候，有个人——哪怕那个人是你自己——轻轻说：“可以不坚强。”
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崩溃时的5句话： “这真他妈难。”（承认痛苦，不说教） “要是撑不住，可以不撑。”（给许可，不给压力） “我可能帮不上忙，但我会在这儿。”（诚实+承诺） “你想我陪你，还是想一个人？”（给选择权） “明天我还会问你。”（持续性的信号） 这些话之所以有用，是因为它们都在说同一件事：你的感受是合理的，你的选择是被尊重的，你不是一个人。
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岁末大寒至，年味渐浓时，人间至此冬色尽，静待春暖花开来 。
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大寒是寒冷的终点，也是希望的起点，走过严冬，便与春光不期而遇。
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行善事
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允许自己做自己，允许别人做别人。勿在别人心里行自己，勿在自己心里强求别人。