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欣升疗愈
9天前 倾听者 关注一些梦的不愉快性质与梦的改装有关。这些梦中的愿望平时招致严重的压抑，所以面部的达成均被改装到查看无法看出的地步。
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社恐的痛，往往不是怕社交，而是怕回应不好的自我审判。
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意识是人类思维活动的核心。然而它并不是一个简单的单一层面。根据心理学和精神分析的研究，人类的意识可以分为5个层次，其中每一层都展现的不同的功能和影响。 一层无意识；第二层，潜意识；第三层，下意识层；第四层，上意识层；第五层，精密逻辑层。
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身体越放松，精神越舒展，潜意识就越容易得到精彩演绎与完美呈现。 身体每一处的紧张与压力都会传导到神经血液里，压抑潜意识的自由流动。通过呼吸、站桩，静坐、冥想等身心放松技术的刻意训练，会提升你对自身潜意识的觉察力与掌控力。
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潜意识的力量往往比你想象的更大，你的潜意识正在控制着你的人生，而你却称之为命运。无论你承认与否，正是意识冰山下那些没有被觉察出的东西，潜意识正在悄悄的改变你的命运。
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一般来说，我们潜意识未被意识化所呈现出来的力量都是负向的，比如很多人会突然之间有一股无名之火；突然之间会情绪失控，情绪失禁乃至情绪崩溃。 这些都是他们潜意识中压抑太多的负面情绪的结果。
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是否会发现某些人会内在寻找别人的拒绝，似乎要去证明对别人的不信任，这让他与他人相遇时，很难做到真实的自己。 这种寻找别人的拒绝的感觉就是潜意识在作祟。
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内心世界的冲突通常来自本我的欲望和超我的严苛，他们无法说服各自，自我也不能有力的去规劝而导致。 强迫症患者就是鲜明的例子。
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在与梦相关的工作中，总是会出现很多阻抗。 来访者可能会把咨询疗师视为预言家，认为他们不需要来访者的帮助，就能辨识梦的真实意义。 有一些来访者可能会说他们无法联想，只是期待咨询师能像电视里的通灵者一样对梦作出解释，在这样的情形下，咨询师提醒患者心理治疗是要合作的，没有来访者的帮助，治疗师的无法解释梦的。
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在咨询中，哀悼的过程是无法避免的，因为来访者迟早必须对他们童年的失去以及现在无法从咨询师上得到的东西进行哀悼。
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心理动力学工作的方向包括解决冲突，寻求真相，提高寻找适当自体客体的能力，获得对内部客体关系的理解，从而改善人际关系。