心安✨情绪情感
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心安✨情绪情感
4天前
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把自己照顾好,是对这个世界最大的贡献。
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原生家庭的问题,本身就是自己的问题。
在对与错之外,还有一片广阔的空间,我们在那里相会。
昨天的我想改变世界,今天的我想改变自己。
真实地表达自己,是最不费力的沟通方式。
我们受的苦,都来自于自己在关系中的不诚实,不表达我们真正的意思,不表达我们真正想要的东西。
诚实,是最不费力的沟通。
全然诚实,会带来更多可靠的关系。
真实,意味着承认我的所有现状。
承认出现在当下经验的一切,也就是轻松且毫不费力地注意到这些想法、感觉在此刻出现。
当我们不再寻求某人的爱、接纳、认可,我们便承受得起说实话的后果。
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