内心足够强大的人，在别人批评你的时候，你能看到他的创伤；在别人讨好你的时候，你能看到他的需要

一个家最怕：父怂、母怨、儿戚戚然 父怂，就是但凡遇到事，出头的、抗事的从来不是父亲。他永远一副沉默寡言的老实人模样，看上去事事隐忍，脾气好，可其实，自私又软弱。阿德勒写道：“父亲的职责是建立孩子的价值感，让孩子相信‘我能行、我重要、我可以为社会做贡献’”。一个父怂，拆了孩子的底，让他永失安全感。 父怂，则母怨。因为母亲被逼着去争去吵，去承担，风受多了，脸自然就多了纹；雨淋多了，活得自然狼狈；无人相护，太苦太累，心中自然生怨；家人和外人，还要添上一句，脾气不好。母亲是一个家的温度，当母亲的底色是怨恨，孩子的成长，便掺了凉，少了笑。 父怂，则母怨，母怨，则子戚戚然。父不能护，母不能暖，小小的一个孩儿，从小看得最多的是被欺负，听得最多的是，耳边念不完的抱怨，指责谩骂，摔盘子打碗，互相推诿，孩子恨不能把自己藏起来。为人父母，不要让孩子的心，又怕又凉，父要强，母要喜，子才能欣欣然。

21世纪最珍贵的资产，是对自己认知系统的绝对主权。被动只会让你越来越笨，主动决策大脑效率提升40%，当主体性回归，人就会自动变聪明

最好的状态，不是拥有多少财富、获得多少认可，而是拥有足够的主体性，活得清醒、活得自在、活得快乐

永远不要对任何人透露你的真实情况，你要学会藏两样东西，一样是本事，一样是心事

不是所有的问题都需要你的回应， 很多尴尬或冒犯的问题都是试探， 当你习惯性对每一句调侃、每一次冒犯， 都作出瞬时反应的时候， 急着解释， 急着自证， 急着填补对话中的空白， 你就进入了别人的节奏里， 开始了无谓的拉扯  更给了别人更进一步伤害你的机会！ 守住你的嘴， 就是守住你的心！ 记住， 你很贵， 不是谁都配！

无利益，不说服任何人 别人家，想拿捏儿媳妇，各种苛待，儿媳妇找人哭诉，但情根深种。有人怒其不争，为其出谋划策，说服对方去反抗。结果，人家好了，她成了挑拨离间，成了人家一家的仇人。无利益，不要说服任何人，有些人需要的根本不是帮忙，而是怨气外泄。人要警醒点，不要用自己的运，去消别人的怨。 有些人之所以被伤害，是因为他自己允许了被伤害。人要理智地看待别人的苦难，要允许别人就是那个样子，不要总想着一时意气，去替别人做什么，尤其是涉及别人的家事，人家再闹，是里，你再和善，是外。于己无关，少争对错，少论短长，低头喝茶，抬头望天，闲了自娱自乐，别生事。 人，各有前路，各有自我的认知。要学会尊重他人的差异，药汤子苦，但就有人爱喝，认知不同，口味不同，则需求不同。与其操心别人，不如多关心自己，活动活动筋骨，熬个补血的汤，躺在床上，舒服地发个小呆。无利益，不关己，不管，不问，不参与。

别再被亲情绑架，你所以为的依靠，不过是弱者的幻觉，人间没有永远的靠山，任何关系，都抵不过实力本身。不提升自己，靠谁都是一场空

不要回应那些恶意能量，让他随时间流逝，回应就是与之纠缠，纠缠就会受其损耗……

人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。有人曾说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战