In the end, I believe that we don't have to do anything to be loved. We spend our lives trying to seem more beautiful, more intelligent. But I have understood two things: those who love us see us with their heart and attribute to us qualities that go beyond those we actually possess. And those who don't want to love us will never be satisfied, despite all our efforts. Our imperfections are not defects, they are the key to recognizing those who truly love us. 最后，我相信我们不需要做任何事情就能被爱。我们一生都在努力让自己看起来更美丽、更聪明。但我明白了两件事：爱我们的人用心看我们，赋予我们超越实际拥有的品质。而那些不想爱我们的人，无论我们如何努力，他们永远不会满足。我们的不完美不是缺陷，它们是识别真正爱我们的人的关键。 ——弗里达·卡罗

鑽石💎 只是一塊在壓力下表現出色的煤 扛過壓力 你就能從煤變鑽石 沒人天生閃耀 世上所有耀眼的光 都是黑暗中咬牙堅持的結果 煤 是最不起眼的存在 被踩在腳下、藏在地底、滿是灰塵 但只要它願意承受漫長的高溫與重壓 它終將脫胎換骨 變成最堅硬、最璀璨的鑽石 我們也是如此 每一次不被理解的堅持 每一次快撐不下去的夜晚 每一次默默流淚的委屈 它們都不是白費的痛苦 而是在悄悄雕刻你的靈魂 不是你不夠好 而是你還正在被打磨 真正的強者不是從不跌倒 而是知道—— 這世上所有的光芒 都是從黑暗中誕生的 所以 別怕壓力 別怕挫折 你正在成為 那顆值得被珍惜的鑽石

If you don't leave your past in the past, it will destroy your future. Live for what today has to offer, not what yesterday has taken away. 如果你不放下过去，它会毁掉你的未来。为今天所能提供的而活，而不是为昨天所失去的而活。

假如我能使一颗心免于破碎 我便没有白活一场 假如我能消除一个人的痛苦或者平息一个人的悲伤或者帮助一只昏迷的知更鸟重新回到它的巢中 我便没有虚度此生 “如果我能使一颗心免于哀伤 我就不虚此生 如果我能解除一个生命的痛苦 平息一种酸辛 帮助一只晕厥的知更鸟重新回到巢中 我就不虚此生”

This Stephen Hawking quote always stirs something in me: Remember to look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see, and wonder about what makes the universe exist. Be curious. And however difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at. It matters that you don’t just give up. While there’s life, there’s hope. 这句斯蒂芬·霍金的名言总是能触动我：“记住仰望星空，而不是低头看脚下。试着理解你所看到的，思考是什么让宇宙存在。保持好奇心。无论生活多么艰难，你总是可以做一些事情并取得成功。不要放弃，这很重要。只要生命还在，希望就在。”

天空之所以藍，因為你抬頭看， 人生之所以難，因為你低頭看。 人生的舞臺上處處都有精彩， 與其羨慕他人的位置，不如演好自己的角色。 沒藍天的深邃，可以有白雲的飄逸， 沒大海的壯闊，可以有小溪的幽雅， 把夢想放心底，化為最堅定的力量。 每一段路，都是一種領悟，受到打擊， 就會學到經驗，歷盡千辛苦， 就會收穫幸福，你走的每一步，都算數。 幸福似水永長流，平安健康如泰山， 上天不會虧待你，人生不會辜負你， 良好的心態就是～自己身心健康的良藥。 人之所以幸福，那是因為心態好， 人之所以快樂，那是因為不計較。 人之所以知足，因為不攀比， 人之所以感動，因為擁有真情。 人生這輩子，除了健康，什麼都不是你的， 照顧好自己，少生氣，多開心，輸了健康， 贏了世界又如何。

Beautiful Soul, as you look back on your life, may it be a tapestry of moments that filled your heart with joy, magic, and deep meaning. The time to live fully is now—take a step beyond your comfort zone, embrace new experiences, and allow life to surprise you! It’s in these moments that you’ll hear the true song of your soul... 美丽的灵魂，当你回顾你的生命时，愿它是一幅充满喜悦、魔法和深刻意义的瞬间织锦。现在就是充分生活的时间——走出你的舒适区，拥抱新的体验，让生活给你惊喜！正是在这些时刻，你才能听到你灵魂的真正歌声...

生命的本質， 不是追求對錯，而是不斷重塑與回歸真理。 我們從小就被教導： 什麼是對？什麼是錯？ 做好事有好報，壞事有報應。 遵循規則就能成功，偏離常軌就會受懲。 但當你走過生命中的高低起伏後， 你會慢慢明白—— 這世界， 沒有絕對的對錯，也沒有永恆的因果與善惡。 有的只是 不斷的修正自己、觀察世界、湧現智慧， 像一台宇宙的自我學習系統， 透過經驗與反思， 重構每一次選擇與成長的路徑。 當你犯錯，不代表你不好， 那是生命在提醒你： 方向可以再微調，方式可以再創新。 當你跌倒，不是因為命運要懲罰你， 而是因為你正準備從新的高度看見真理。 真正的自由，不是避免錯誤， 而是學會在錯誤中不斷湧現智慧。 真正的成長，不是變得完美無瑕， 而是勇敢的去重塑，去修補，去改變， 直到你活成最真實的自己，最接近本質的存在。 所以請記得， 別再問：我是不是錯了？ 要問： 我學會了什麼？ 我是否正在變得更清明、更貼近我的本質？ 你不是來這裡被審判的， 你是來創造、來修正、來進化成 那個「真實的你」。 這才是生命真正的使命與祝福。

人人都有難處， 事事都有因果。 不要嫉妒別人的成就， 不要嘲笑別人的低谷， 再微弱的光也有溫度， 再普通的人生， 也有屬於他們的閃耀和高光。

It's enough to think. Sometimes, we overthink, that we don't even notice that we're really tired. Give yourself a rest. Not all questions need immediate answer, and not all problems need constant thought. Trust that everything will be okay in time. Everything will be alright. Sometimes, the best thing you can do is to let go for a while, breathe, and let life unfold as it should. 光是想想就足够了。有时候，我们过度思考，以至于我们甚至没有注意到自己真的很累。给自己一个休息的机会。不是所有问题都需要立即回答，也不是所有问题都需要不断思考。相信一切都会好起来的。一切都会好起来的。有时候，你能做的最好的事情就是暂时放手，呼吸，让生活按照它应有的方式展开。