当你学会把情绪调成“静音模式”，用运动释放压力、用阅读沉淀内心、用美食治愈疲惫，就会发现：能真正拯救你的，从来不是别人的一句“想开点”，而是你自己内心的秩序感。那些独自消化情绪的日子，终将让你变得更坚韧、更从容。记住：你的情绪，只能由你自己定价。与其等待别人给你阳光，不如成为自己的太阳。

今日宜炫“父”，父爱如山，节日快乐！

弘一法师说：“一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。”人生的修行，就是一个不断减法的过程。 生活中，我们时常会有这样的感受：明明已经很努力维系的一段关系，却始终得不到回应和尊重；在一件事上倾尽全力，换来的只是遗憾和叹息；面对一次次的不甘，只有满腔的无奈…… 我们可以吃生活的苦，但没必要一直吃生活的苦！明智的放弃，胜过盲目的执着，不妨大胆说出那句：我不要了。 一句不要抵万难！

买了就不要再去比价格，吃了就不要后悔，爱了就不要猜疑，散了也不要诋毁。有心者有所累，无心者无所谓，情出自愿，事过无悔，所有的一切，不过是在为自己的选择而买单。

磨蹭是孩子的天性，因为他的大脑还没连起来，俗称开窍，即使你催他，吼他，唬他，责备他，拉他，扯他，甚至烦躁了踢他，他也做不好当下你要求他做的事。 这是因为孩子的哭声已经诠释了他的无助，他特别想做好，但小脑袋已经被吼的短路，他变得不知所措，只能可怜巴巴的看着你。 所以父母要学会等待，给孩子可以慢慢来的耐心便会发现，他越来越聪明，越来越快！ 教育本来就是一个三分教，七分等的过程，教的太多，等的太少，孩子慢慢就厌了烦了。 等待很难，但很值得；默默耕耘，静待花开！ 每个优秀的孩子，背后都是有迹可循的。你的家庭环境里，藏着孩子的未来。 别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实，快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。教育从来不是要求，而是影响。教育之道无他，唯爱与榜样而已。 家庭教育的真谛是：只改变自己，不改变孩子！发自己的光，顺便照亮孩子！ 每个孩子都是一粒种子，只是花期不同。有的花一开始就灿烂绽放，有的花一开始就默默无闻，需要漫长的等待。 不要看别人的花怒放了，自己的花还没有动静就着急了，相信只要是花就都有自己的花期，细心的呵护自己的花，默默耕耘，陪着他沐浴阳光风雨，这何尝不是一种幸福，静心教育，静待花开。 也许你的种子永远不会开花，因为他是一棵参天大树。等一朵花开需要很多耐心和微笑。 什么是真正爱孩子呢？ 如果你是一个普通的父母，没什么资源，没有什么太多的文化，不知道怎么教育孩子。你就多鼓励他，多认可他，多表扬他，多奖励他，多理解他，多支持他。 不要把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒、委屈强行转移给孩子，就是对孩子最好的教育，不要吸食孩子的能量就是最好的爱。 只要孩子的心成长起来了，心是活的，你就不用操心。不管成年后，遇到多少困难，多少挫折他都能挺过去。

 请成为更厉害的大人和更可爱的小孩。六一快乐！

祝大家端午安康！

女子本弱，为母则刚。愿所有母亲:心常乐，福无边~母亲节快乐！

偏爱和真诚，是任何关系的杀手锏，我永远吃这套，我喜欢明目张胆的偏爱坚定地喜欢，还有被看得见的在乎。

就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点站。 我的意思是，你不要因为任何人的离开，而停止原本的生活。