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千千阙歌
299天前 倾听者 关注《相信相信的力量》 泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望， 你才相信孩子， 而是你相信了孩子， 你才能有希望。 不是孩子有了责任你才放手， 而是你放手了孩子才有责任。 不是孩子听话了， 你才尊重孩子， 而是你尊重孩子了， 孩子才听话。 不是孩子长大了， 你才爱孩子，而是你爱孩子了， 孩子才显得可爱。 爱是一切如是， 爱是让我身边的人， 按照他自己喜欢的方式去生活， 爱是深深的理解与接纳。 我要努力成为爱本身，爱自己，爱家人，爱身边的每一个人。
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人的状态其实是由心态决定的。
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【轮椅上的舞者】 23岁那年，车祸夺走了李某某的双腿。医生断言她余生将在抑郁中度过，可五年后，人们却在舞蹈教室见到了她——轮椅上的她正带着一群孩子排练，笑容比阳光还亮。 最初半年，李某某确实如医生预言般消沉。直到某天，她在康复中心遇见因化疗掉光头发的小女孩正对着镜子跳芭蕾。姐姐，妈妈说只要心里有音乐，哪里都是舞台。女孩的话像钥匙，咔哒拧开了她锈死的心锁。 如今她的轮椅舞视频点击量超百万，简介里写着：命运给了你一副牌，但出牌的方式由你决定。正如心理咨询师王芳的观察：她失去的是行走能力，却用心态重建了飞翔的翅膀。
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健康有三妙： 喝茶+走路+欢笑 快乐有三窍： 舍得+放下+忘掉 还要加三好： 吃好+睡好+玩好 剩下的就是： 你好+我好+早上好
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人走出低谷的最好办法，就是走出去，而不是停在原地想。
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好消息！我做咨询的高三孩子，2个月四次咨询，从200分提高到404，是艺术生，可以进自己理想的大学了！
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一个让自己完全不再内耗、变得特别快乐的方法。上天给你什么，你就享受什么；上天拿走什么，你就放弃什么；上天把你放到任何的境遇，你都充满感恩和相信TA的智慧。
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脑袋的想法是不能挖出去的，但是可以想办法挤出去。
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你只需扬鞭策马向前去，让所有的喧嚣淹没在你策马而过尘埃里。
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过去会影响我们，但不能决定我们
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今天是夏至一年中阳气最旺。午肘是一天阳气盛极之时，就是一年中最盛的时候。午肘晒背吸天之阳气补充体内阳气。方法是面北而立或坐头微低与天平行，放松身体，舌底上颚，意守丹田，如命门火衰的意守命门，稍加意念将背部晒热之气引入，以填补真阳。意念过强欲速则不达。一年中仅此一时。