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胡维静
284天前 咨询师 关注当你只注意一个人的行为 你没有看见他 当你关注一个人行为背后的意图 你开始看见他 当你关心一个人意图背后的需要和感受时 你看见他了 透过你的心看见另一颗心 这是一个生命看见另一个生命 也是生命与生命相遇了 爱就发生了
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阿兰·德波顿曾在《爱的进化论》中揭示：“成熟的爱，是在废墟上搭建庙宇。”大部分的我们，却总在亲密关系里把对方当作治愈伤痛的药方。然而，两个带着各自创伤的灵魂相拥，结局往往不是相互治愈，而是相爱相杀。
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我们每一个人，都要学会靠自己去成长，毕竟活在现实的社会里，不是你苦，就有人帮你，不是你求，就有人借你。一路所有的经历，无论发生什么困难，遇见什么事情，都会让你有所觉醒，也会让你明悟许多。
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分手总有各种各样的理由，或者有说不出的理由，甚至没有理由。不过究个体原因而言，不外乎相处模式无法磨合，情感错位无法满足，背景差异无法弥合。不管是哪种原因，关系的冲突终究会反映在俩人的相处模式中。
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真正的爱情没有那么难，只是遇到了对的人。 提升恋爱技巧，学会了解自己和他人， 你也可以快速找到属于自己的爱情和幸福！
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尽管情绪有时会失控，但我们并不是只能受情绪摆布，理解情绪和控制是可以通过后天习得的技能。研究表明，情绪健康的人知道如何控制和表达自己的情绪，以及何时该怎么做。
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为什么说拖延很难改变？ 推迟一些你不想做的事情能带来什么好处呢？你可以花时间做一些你喜欢的事情，而不是做那些可怕的工作，你可以立即得到满足，然后当你在最后一刻解决问题时，若你在这种紧要关头成功搞定了它，胜利的喜悦会你的奖励！所以拖延这种行为很难改变也就不足为奇了。
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证实性偏差，告诉我们人类倾向于证实自己信念的事件，忽略或忘记矛盾的证据。比如赌徒更容易回忆起自己赢钱的那一刻，而不是输钱的情景；明明被渣男骗了，却始终不愿意去相信。
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为什么你离不开“错的人”？ 你爱上的是对方,还是Ta身上的另一面自己？
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也许你现在做的事看不到结果，但不要害怕，你不是没有成长，而是在扎根。所以，乾坤未定，不要着急否决自己才走了一半的人生。早安！
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当你把模糊的担忧变成清晰的行动，问题就开始变小，而你开始变强。