失恋疗愈咨询 处理失恋的痛苦需要时间，但也需要学会释怀。 接受这段经历的辛酸，然后告诉自己放手是必要的，因为你应该专注于未来的可能性！

为了助力大家的相亲择偶，今天肖老师整理了择偶时最重要的四个关键点： 第一，心智成熟。 一个心智成熟的人，往往意味着，有成熟的情绪处理能力，和成熟的沟通方式。 一旦遇到问题，他愿意跟你一起协商解决，既不会逃避，也不会独自承担，让你一个人摸不着头脑，这才是真正把你当做伴侣来对待，两个人共同协商，一起面对未来的姿态。 第二，有自省能力，学习能力。 这样的人，遇到问题的时候，能够及时自我修正，不断成长，也能够不断地带着你成长，这是最佳伴侣的人选。 第三，有情绪容纳能力。 如果一个人，遇到点问题就跟你冷战，或者动不动就跟你跳脚，指着你的鼻子说：“你真是笨死了，这点小事都不会！”那么无论平时他表现的多么爱你，都不要跟他在一起。 因为这种人，确实是爱你的，但是他是不懂怎么爱一个人的。 所以如果你跟他在一起，可能你就要一边承受他作为一个成年人的情绪暴力，一边把他当成一个小孩子一样去重新用爱养育他一遍。 这个浩大的工程，有的时候真的像个黑洞一样，会把你拖垮。相当于你要做他的情绪容纳器，而且在你需要他的时候，他往往是很难做到的。 第四，自爱。 如果一个人不自爱，时间长了，你跟他在一起会很累，因为他总在为你着想，这份托付心态背后的压力，就会提醒你，如果你只考虑自己的会，就会有负罪感，你必须要首先考虑，要围着他过日子。 但是久而久之，你就会开始纠结，我到底要按照他的意愿生活，还是按照我自己的意愿生活？如果按照他的来，我会不甘心，但如果按照我的来，我又怕他生气，那时，你怎么办？ 一个不自爱的人，等于再用他一生来捆绑你，为他负责任，所以自爱非常重要！

择偶婚姻心理学 一个男人在心里认定了你，把你当老婆了，才会愿意为你付出，要不然，他只会觉得浪费时间。 尤其是，在他看来很珍贵的这些东西，是不会轻易给出的，除非你是他深爱的那个人，他才愿意全部交给你。 当他把真心、耐心、用心都给了你，也代表他想要和你共度余生，这个时候，你可别辜负了他的一番情意。

找到真正的兴趣 相比进入自己不擅长的轨道，每走一步都要焦虑下一步要怎么走，像个被动的陀螺不停地打转。偶尔落后，还会有逃不脱的负罪感。 我更想选择一条自己感兴趣，哪怕人迹稀少的路径，朝花夕拾，默默耕耘，同样能收获好天气，看到好风景！

巴菲特曾在演讲中说过：“有一种投资好过其他所有的投资，那就是投资自己。 没有人能夺走你自身学到的东西，每个人都有这样的投资潜力。” 投资自己稳赚不赔，这不仅是一种明智的选择，也需要拥有长远的眼光，所以，接下来的日子里，让我们都能找准自己努力的方向，不遗余力的投资自己，活成自己想要的样子。

你遇到的人都是你吸引来的，你是谁就会遇到谁。正如你生命中的一切都是你吸引来的，也是你内心的照见。 所谓心不唤物，物不至。 所以人，才需要修行，修的是心，唯有内心的平静和淡然，才能抚平人生的不如意。 要相信你所经历的一切都只是为了渡你。最终让你成为更好的自己! 各自修行各自好，各自因果各自了。 放下别人的错，解脱自己的心。人生不过是一场孤独的旅行!

每个人都渴望过上美好的生活，但并非每个人都能如愿以偿。 好花并非只在春天绽放，梅花在寒冬中依然傲然挺立。 人生中的贫富贵贱都是命中注定，我们无法改变。 但无论生活如何变迁，我们都应该珍惜如昙花一现般短暂的生命。

其实，一个男人的失败，不是他没有经济能力，也不是他没有甜言蜜语，根本原因就是他弄不明白，自己什么事该做，什么事不该做。 一个没有担当，没有责任心，没有关心，没有在乎的男人，终有一天会将妻子的耐心消磨的一干二净，从刚开始的争吵，到最后的沉默，再到最后的陌路。 感情就是这样一点一点冷却下来的，期待就是这样一点一点落空的。 当一个女人对一个男人彻底失望，彻底死心的时候，九头牛都拉不回来。 杨绛先生曾说过：“夫妻久了，全靠良心，新鲜感褪去，婚姻才刚刚开始，余生还很长，后半场全凭责任和良知，善待彼此，止于终老。” 婚姻是两个基于爱情的人，共同走进生活，一起支撑起人间的烟火，相互温暖，相互关怀，相互扶持，你懂我的辛苦，我懂你的不易，才会持久拥有幸福。

女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可， 那她一定会生活的比较痛苦，因为被爱和被认可都是属于向外抓取的东西。 女性一定要富养自己，这里的富养并不是对物质和欲望的满足， 而是让自己内心丰满充盈，对生活充满美好， 不是纯靠物质和金钱堆砌，而是富养自己的精神内在和气质外表。

生活中学会和自己和解 我们要像一粒种子开始苏醒，开始生长出细细、嫩嫩的芽，我们所有的行为与情绪（无论好或不好）都需要得到我们的接纳与认可。 刻意压抑某种所谓的不良情绪，需要消耗我们大量的心理能量。 当能量不足的时候，就会让我们的身心出现各种各样的疾病。 当你学会与自己和解后，你就开始成长了。 你开始学会接纳一个完整的自己。你不再排斥那个不完美的你，你不用再和另一个你打架。你将慢慢学会用成人的方式去面对、处理问题，而不是仍然让自己停留在儿时的创伤之中。 在儿童的眼里，世界是非黑即白的，人是分好人、坏人的；这世界只能有好人的存在，坏人应该都给消灭掉。 而在成人的眼里，世界是彩色，没有完全的好人，也没有完全的坏人。痛苦与磨难不过是帮助我们心灵成长的台阶而已！ 肖老师