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心理八段锦,幸福八正法: 1、深呼吸 2、闻香 3、倾诉 4、行动 5、正念训练 6、写作 7、抚摸自己的身体 8、鼓掌
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坦坦荡荡地谈钱 大大方方地物质 明明白白的现实
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你的上半年还有哪些遗憾呢? 是没完成的工作有点难? 没约束的身材有点烦? 还是被打乱的计划有点悬? 进入下半年的开端,上半年所有的遗憾都是为了下半年惊喜连连! 年初立下的目标依旧可以如愿,只要心怀梦想努力奔跑,下半年的每一天都会更好地展现在你的面前!
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你今天有收到惊喜吗?
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比起虚晃的幸福,长久的平静显然更有意义…拥有什么 就享受什么,生活没有说明书 看不懂很正常…
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“绽放”是经历的总和,只管向前,终有收获!
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看见是改变的开始
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疲惫是现代人的集体幻觉,生机才是生命的真相!
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人生没有无益的经历,要么学到要么得到!
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忘记年龄,讨好自己 活在自己的热爱里,而非他人的眼光里
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从自身找原因,一找就通了 从外界找原因,一找就疯了