心理测试

压力知觉量表（PSS-10）

参与：2 完成：1 赞：0 踩：0

进度：1/10

1，因为突然发生的突发事件而感到心烦

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：2/10

2，感觉无法控制生活中重要的事情

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：3/10

3，感到紧张和压力

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：4/10

4，成功地处理了日常生活中的烦心事（反向题）

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：5/10

5，感觉自己能有效地应对重大的生活变化（反向题）

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：6/10

6，对自己处理个人问题的能力感到自信

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：7/10

7，感觉能掌控自己的愤怒（反向题）

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：8/10

8，感觉一切都在自己的掌握之中（反向题）

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：9/10

9，因为无法掌控的事情而感到生气

从不
偶尔
有时
时常
总是

进度：10/10

10，感到困难堆积如山，无法克服

从不
偶尔
有时
时常
总是