?立春｜阳气堵成\\"停车场\\"？3招给肝气\\"疏疏堵\\"✨

????️ 一、立春｜阳气堵成停车场？3招给肝气疏疏堵✨

?立春｜阳气堵成停车场？3招给肝气疏疏堵✨

✏️ 二、你有没有这样的春日烦躁：

?你有没有这样的春日烦躁：

• 清晨起床像被502胶水粘住的闹钟，无名火直往上冒
• 嘴里泛着苦味儿，像嚼了半颗黄连，喝水都压不住
• 夜里翻来覆去像烙饼，梦境荒诞得能拍科幻片
• 和家人说话像带刺的玫瑰，事后又后悔莫及

???? 三、中医眼里的阳气堵车报告：

?中医眼里的阳气堵车报告：

春困不是缺觉，是阳气像被积雪压弯的竹子！

——肝气郁结时，阳气升发就像遇到连环车祸，

上半身燥热难耐，下半身却冷得像冰棍儿

???? 四、2种肝郁类型及对策：

?2种肝郁类型及对策：

1. 肝郁化火型（像爆燃的汽油）

• 表现：烦躁易怒+失眠多梦+舌红苔黄

对策： 喝杯疏肝灭火茶（菊花+丹皮+白芍煮水）

按揉消气开关（太冲穴→行间穴推按）

2. 肝郁脾虚型（像生锈的链条）

• 表现：情绪低落+食欲减退+大便溏稀

对策： 来碗理气健脾粥（陈皮+茯苓+山药）

艾灸能量按钮（肝俞穴+足三里穴）

⚡ 五、冷知识：

???? 六、解郁小剧场

?解郁小剧场

同事问我咋突然带玫瑰花茶了？

不过是喝了解郁水+推了太冲穴！

理气→解压→调脾胃，原来阳气堵要这样通～

#中医养生 #立春前奏 #情绪管理

#肝郁调理 #自然疗法 #早安分享

• <温馨提示：本内容为日常调理参考，持续情绪异常请及时就医/>