❤️ 一、亲密关系里最难得的，是情绪稳定的接纳
很多人在亲密关系中受伤，不是因为争吵，而是因为不被接纳。我们总期待对方懂自己、迁就自己、满足自己，却忘了，爱最核心的能力，是接纳。
接纳，不是妥协，不是忍让，更不是委屈自己成全对方。接纳是：我看见你的情绪，我理解你的脆弱，我允许你不完美，也允许你有情绪。当一个人在关系里可以放心难过、放心疲惫、放心真实，这段关系才真正有安全感。
很多感情走着走着就淡了，往往是因为一方不断付出，一方不断挑剔；一方拼命解释，一方不断否定。久而久之，心凉了，话少了，距离也就远了。其实，爱人之间最不需要的就是讲道理、争输赢、比高低。家是讲爱的地方，不是讲理的战场；感情是用来珍惜的，不是用来消耗的。
真正舒服的关系
真正舒服的关系，是两个人都能做自己。你可以脆弱，我可以温柔；你可以沉默，我可以陪伴；你可以犯错，我可以原谅。不必伪装坚强，不必刻意讨好，不必时刻紧绷。你不用成为完美的人，也能被好好爱着。
💡 情绪稳定的接纳，是亲密关系里最高级的滋养。不轻易发火，不随意冷战，不翻旧账，不戳痛处。在对方情绪低落时，不拉踩、不指责；在对方迷茫无助时，不放弃、不远离。哪怕只是安静地陪着，也胜过千言万语。
好的爱情，从来不是一瞬间的心动，而是长久的心疼与守护。是吵了很多次，依然不想放开对方的手；是见过彼此最糟糕的样子，依然选择坚定地站在身边。
愿我们在亲密关系里，都能被温柔接纳，也能温柔接纳他人。不慌不忙，不卑不亢，安心相爱，安稳相伴。
