滋养资格感的方法 🌿
第一，给予稳定的关爱。
如果你想要滋养你的爱人，这是一个非常重要的角度。即试着让你的爱尽量没有那么多的条件。
他事业蒸蒸日上时，你给他做好吃的饭菜，买喜欢的物品。他事业陷入低谷时，你依然如此。
他努力打拼时，你关爱他、体贴他、嘘寒问暖。他坐在沙发上打游戏或趴在床上追剧时，你依然如此。
她年轻貌美或英俊潇洒时，你出门时拉着她的手，睡觉时手搭着她的腰。她年龄大些时，脸上爬上了皱纹，鬓间生出了白发，你已然如此等等。
如果你对待他的态度，不因他所拥有的或做到的而改变，时间足够久的话，他内心这些无条件被爱的体验，就会替代掉原来的有条件的爱的体验，变得更加自信，有安全感，不会再用自己拥有什么，或做到什么去讨好别人，或与别人交换。
看到这里，你也许会觉得这很难做到吧？是的，很少有人能够全部做到，所以也很少有人一辈子都觉得自己找到了真爱。比较常见的反而是有时候觉得找到了，有时候又觉得没找到。因为大家想要的这种真爱，是要爱人内心无比强大才能完全做到的。
我们都不是神，完全做到可能并不现实。但你若能多做点，对方获得的无条件的爱就会多一些，他就会变得更加自信一些，更加觉得自己有资格一些，内心深处的恐慌与自卑感就会少一些。
父母对孩子的爱，如果是有条件的，实际上就变成了对孩子的索取或利用。比如有的父母，孩子学习好了，就觉得脸上有光，就对孩子好。孩子学习不好了，就觉得孩子丢了自己的人，就很生气。这是利用孩子的好来证明自己好，也是父母本身自己匮乏的结果。
爱人之间，对方赚钱时就爱对方，不赚钱了就怎么看都不顺眼了，这种更像是一种交换或依赖，而不是爱。交换是因为自己也觉得获得爱是有条件的，是自己儿时得到的无条件的爱不够的结果。依赖则是因为内心觉得自己弱小无助，需要依靠别人才能好好生活。交换和依赖越多，做到无条件爱的可能性就越小，真爱也就越远。
所以，内心强大的程度直接决定了你多大程度上是对方真爱。无条件的爱，更像是你的爱，是你自身特质的一种呈现，没有目的，你只是做你自己，对方就感觉到被爱了。当你是一个内心充满了爱的人，关爱对方，你就可能只是在做你自己，并不需要刻意和努力。这时候你也不会感觉到有多累或者多痛苦。而内心充满爱，也是内心强大的结果。当你越强大，做到无条件的爱的可能性就会越大。
第二，为他准备一笔馈赠。
下面是一个练习，如果你愿意做一下，也许在这个部分会有参加现场课程班的感悟和收获。这个练习很简单，就是来回答下面这个问题。
我想要一个爱人。
然后在下面写上你有了一个爱人之后，你想要干什么？如果你已经有了爱人，也是一样的，你想要干什么？即便你不想写，如果你可以在脑海里回答一下，也是有帮助的。最好不要直接跳过这部分，去看我后面的文字。
一、二、三、四、五、六、七、八、九、十条。然后看看你写的内容是什么？更多的是你希望对方为你做的，还是你想要为对方做的？也就是说，你想找一个爱人来关爱你，还是想要一个爱人来爱？
在课堂上，我让大家做这个练习时，经常有人会惊讶的发现，自己写的居然大都是让对方为自己付出，似乎自己就是想找一个照顾自己的人，而没有多想过自己要为对方做些什么。有人甚至会被自己的答案震撼到，因为这似乎意味着他们一边想要拥有幸福的亲密关系，一边却并没有为建立长久的亲密关系做好准备。
那么你做好准备了吗？找一个爱人，在获得关爱的同时，也去关爱对方。你给对方的关爱，就是你的馈赠。仅仅是因为他是你的爱人，你就愿意把这份馈赠给予他，没有其他条件。
就像你是个国王，不管谁跟你结婚，他都应当享受到一定的待遇。你为你的爱人准备了什么待遇呢？如果你愿意，也可以把你对这个问题思考后的答案写下来。一二三四五六七八九十。??⚖️
