不知道从什么时候起，上班对你来说不再是谋生那么简单，而是一种煎熬。每到晚上一想到第二天要早起上班，心里就莫名发慌、压抑、烦躁，翻来覆去睡不着。周末还没放松够，一想到周一要上班，瞬间心情跌落，整个人都提不起精神。
不是工作有多累，更多是心累。职场里的人情世故、勾心斗角、领导的施压、同事的疏远、做不完的琐事、背不完的锅，一层层压在心上。每天踏进公司大门，就像进入一个压抑的牢笼，浑身不自在、紧绷、不敢放松，熬时间、熬情绪、熬心态。
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你明明也想好好工作、安稳赚钱、踏实过日子，可身心已经跟不上节奏。每天上班都在硬撑，表面照常打卡干活，内心早已疲惫抗拒。下班回到家什么都不想做，只想躺着发呆、放空，连社交、连开心的力气都没有。
“身边人只会劝你：谁上班不辛苦？你忍忍就过去了。可没人懂你不是怕辛苦，是心理已经产生了职场抵触，情绪已经透支了。”
长期带着抗拒和焦虑上班，只会越来越压抑、越来越内耗，甚至慢慢变得抑郁、对生活失去热情。
你不必逼着自己一直硬扛，也不用觉得自己矫情、吃不了苦。不想上班、害怕上班、一想到上班就焦虑，是情绪在给你发求救信号。
不用委屈自己硬熬，也不用盲目裸辞冲动决定。如果你每天被职场煎熬折磨，一想到上班就心慌压抑、身心俱疲，不知道该调整心态还是该换环境，可以跟我聊聊，我帮你理清现状、疏导焦虑，帮你找到适合自己的出路，不再天天活得煎熬压抑。
