你不是懒，而是你内在有某个地方崩塌了。
一旦动起来，那些沉重的、塌陷下来的石头，仿佛就会再次把你压垮，于是你只能停在那里，动弹不得。
但我确信，我们的生命里一直都存在着向上、向善的力量。每个人都曾渴望，让自己灵性的光芒遍及世界的每一个角落，去照亮他人，也照亮自己。
那为什么后来，我们越来越难动起来？
有时候，一个人并不是突然失去生命力的，而是在一次次失望、压抑、受伤与不被理解里，慢慢耗尽了向外生长的力量。
那些曾经想破土而出的嫩芽，被沉重的石头死死压住。你不是不想动，而是一动，就像会再次被压回废墟之中。
这种动不了，不是失败，它在提醒你：有些地方受伤太久了，有些部分已经被压抑太久了。
很多人会误以为自己是没有动力，但其实，你的内在同时存在着太多彼此冲突的动力。
一个部分想往前，想去创造、绽放，想被看见；而另一个部分却在拼命把你往后拉，因为它害怕失败，害怕羞辱，害怕再一次受伤。
一个部分想靠近关系，想爱，想连接；另一个部分却觉得，暴露自己是危险的，只要投入，就可能再次失去。
每一次尝试，每一次主动，每一次靠近世界，都会牵动那个受伤的部分，就好像有两个自己在打架。
如果你误以为是自己不够努力、不够自律，那只会让那个受伤的部分更加紧缩。
那个总是拉住你的部分，并不是真的想毁掉你，他只是太害怕了。他曾经经历过那些无法承受的东西，所以他只能拼命阻止你再次受伤。
那个最阻碍你的部分，其实也是曾经最努力让你活下来的部分。
所以，也许现在的你，不需要急着改变什么。
更重要的是，回到那个被压住的地方。
在那一片内在崩塌后的废墟里，重新去感受自己的身体，重新去听见那些被压抑了很久的感受。
为什么是感受身体呢？因为我们的身体不仅仅是生物的身体，还是能量的身体，意识的身体。
“失去”身体，也就意味着失去了自我。当我们的感觉被遮蔽时，就无法感到自己完整地活着。
所以，重新连接身体，是重新回到自己的第一步。
正如世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克博士所指出的：在躯体上的自我觉察是从往事的暴政中解脱的第一步。
所以，你是否能够在一堆乱石的、崩塌的、压制你身体的地方，让你身体的意识也许从这个缝里面钻一钻，从那个缝里面打开一点点，露出一点光来。
然后让你的身体成为一个没有限制的身体，不被他人的诅咒所束缚。
当你不停地尝试去突破这样的一个框架的限制，我确信，某一天，你会发现自己活过来了，活生生地活在这个世界上。
你动起来了，开始去做出不同的行动，然后某些改变发生了，你再一次踏上一段属于你的独特的生命旅程，你成为了我们的榜样，成为了你孩子的榜样，成为了你家族的榜样。
