有人经常把情绪价值挂嘴边，那么真正懂情绪价值的又有多少？ 吐槽自己生活不易是吗？吐槽自己身体不好是吗？吐槽一切的不顺是吗？ 你吐了一大堆给别人，你提供给了什么样的情绪价值？ 正向情绪价值： 陪伴、支持、信任、鼓励、关怀、 共情、呵护、真诚、感恩、尊重、 肯定、表扬、赞美 一切给我们带来积极感受的，让我们如沐春风的。 负向情绪价值： 猜忌、打压、嘲讽、孤立、挖苦、 嫉妒、背叛、怀疑、辱骂、恨、 冷暴力、道德绑架、情感勒索，索取 一切消耗我们心理能量的，让我们心情变糟糕的。也就是负能量 同频能量者分享： 欣赏、共鸣、鼓舞、响应、默契、救赎、守望相助。 人的能量每天都是动态变化的， 就像一边进水，另一边放水的水池， 我们要尽可能的多进少放。 人际交往中，我们要多靠近提供正向情绪价值的人， 远离不断消耗我们能量的人， 保持每天的能量状态是饱满的、阳光的、积极向上的， 让自己拥有轻松快乐的人生