刚刚刷到一则短视频，瞬间让人鼻尖发酸，满心酸楚与心疼。视频里一位年仅二十二岁的年轻妈妈，带着两岁的年幼女儿奔波在街头送外卖，生活的重压将她彻底压垮，情绪失控崩溃痛哭，绝望地哭诉：“死了得了，我才二十二岁，凭什么要扛起这么多苦难。”
懵懂的孩子不懂生活的艰难，只觉得一路奔波疲惫不堪，哭闹着想要妈妈抱抱，躺在地上不肯起身。而这位年轻母亲手中紧握着三份即将超时的外卖订单，一边要为生计奔波赶时间，一边还要安抚哭闹的孩子，进退两难之下满心无助，拉扯孩子的模样满是生活的狼狈与心酸。
二十二岁，本该是风华正茂、肆意洒脱的年纪。同龄的女孩有的还在校园里无忧无虑求学，被家人悉心呵护；有的踏入社会，安稳工作，取悦自己，奔赴浪漫美好的生活。可世间从无统一的人生轨迹，有人坐拥安稳顺遂，就有人在柴米油盐里苦苦挣扎，为了一日三餐拼尽全力。
外卖行业本就辛苦奔波，订单超时便意味着辛苦付出付诸东流，微薄收入大打折扣。这位年轻妈妈无人搭把手照看孩子，家境拮据无力聘请保姆，万般无奈之下，只能将年幼的孩子带在身边，风雨无阻跑单谋生。其中的委屈、疲惫与辛酸，外人难以全然体会。
两岁的孩子天真无邪，本该被捧在手心悉心疼爱，在温馨安稳的环境里无忧无虑长大，被爱意包裹，尽享童年美好。可现实终究残酷，理想满是温柔，现实却处处坎坷。正如李玫瑾教授所言，未曾用心陪伴、倾尽关爱的父母，终究难以好好管教孩子。原生家庭的环境、陪伴缺失与生活窘境，都会悄然影响孩子的成长轨迹。
道理人人都懂，可身处底层的普通人，从来都没有太多选择的余地。看似前路有万千方向，实则大多时候，我们都是被生活推着前行。正如《大话西游》里那句戳心台词，不戴金箍救不了你，戴上金箍爱不了你。（网上有更接地气的表达:抱你就抱不了砖，抱砖就抱不了你）世间诸多无奈，皆是两难抉择。所幸暖心善意不曾缺席，当地相关部门及时伸出援手，为母女二人送去生活物资，给予力所能及的帮扶。短暂的帮扶能解一时困境，往后漫长人生路，依旧需要她们咬牙坚持，独自前行。
🍃原生家庭的影响，从来不是停滞的借口
如今原生家庭相关话题愈发盛行，很多人习惯将人生的失意、情绪的内耗、生活的不顺，尽数归咎于原生家庭，把过往的伤痛当作逃避现实、停滞不前的借口。不可否认，从心理学角度而言，原生家庭对一个人的性格养成、情绪模式、人生三观影响深远，幼年时期的成长环境、家人陪伴与家庭教育，几乎贯穿人的一生，这份影响真实且无法忽视。
十八岁之前，我们尚且年少，心智尚未成熟，人生走向与生活境遇，大多受制于家庭条件、父母认知与成长环境，诸多身不由己皆是常态。但当我们长大成年，拥有独立思想与自主能力后，便要学会为自己的人生全权负责。
心理学存在的意义，从来不是让人沉溺过往伤痛，为自身的懦弱与懈怠寻找借口，而是帮我们看清情绪的由来、困境的根源，读懂内心深处的委屈与不甘，学会接纳不完美的自己，认清生活真相，找寻破局前行的方向。
🌱学会自愈自渡，才是生活的解药
💬结语
身为一名深耕心理领域的咨询师，同时也是格式塔疗法授课讲师，日常见过太多被生活压力、原生心结、情绪内耗困住的人。很多人深陷迷茫痛苦，明明满心疲惫，却找不到情绪出口，不懂如何和自己和解，也不知该怎样疗愈内心伤痕。
如果你正被情绪内耗、情感困扰、家庭关系、内心压抑等问题缠身，深陷精神内耗无法自愈，不妨停下脚步，与我一同梳理内心症结，依托专业心理疏导走出困境，重拾内心平和与生活底气。
也由衷欢迎热爱心理学、想要系统修习心理知识，或是立志走上心理咨询道路、提升自我疗愈与助人能力的朋友，前来一同研习格式塔心理体系。一起读懂人心、洞悉情绪，既能修好自己的心，从容应对世间万般不易，也能用专业之力温暖治愈他人，在自愈与助人的路上，从容笃定，稳步前行。
