八个策略应对孩子的青春叛逆期

青春期孩子发育的时候，会开始远离他们的父母和家庭。从心理学角度来看，这是正常和健康的，是孩子自己成长中的一部分。
但有时会变得过于极端的情感距离，你就会觉得有必要重新连接。
作为一个家长，并不是一件容易的事：让你的孩子成长独立的自我意识，但仍然在需要的时候接近他们提供支持和指导。
随着你孩子的成熟和独立，当你觉得情感距离被拉的太大，可以试着下面的8个策略来帮助你重新连接。
1.鼓励适当的独立。青少年正在寻找自己的身份。这可能意味着使你感到奇怪或令人震惊的选择，或者它可能意味着改变规则，以满足他们不断增长的自主性。它的重要性，在于平衡孩子独立性行为的期望，保持孩子的内心安全。一个人的额叶皮质（大脑的一部分）帮助个体做出决策，并允许控制冲动，直到25岁才完全成形。所以尽量帮助他们规避危险或错误的选择，而当其选择适当的时候，要允许他们自由。
2.意识到孩子有时候需要你接近。十几岁的时候可以感觉到一种情感过山车，有些日子你的孩子想要与你无关，其他的日子里，他们会谈论并吵到你，你会觉得你得不到片刻的安宁。当他们正在寻求连接，应尽量成全；如果他们撤回，也要意识到这是成长过程的一部分，不应感到惊讶或不适应。
3.不要进行强制性地干涉。此时的孩子正是渴求独立、掌控自己生活的阶段，此时强制性地干涉与压制可能起到与期望相反的作用。
4.积极生活并积极评价。积极乐观地维系家庭的日常生活，对孩子的闪光点进行积极评价，这会比每天唉声叹气、指责孩子、“挖掘”孩子的缺点，要有益很多。
5.倾听但不要批判。人们总是很容易想给出建议或表达自己的想法，但当你和你的孩子想要说话的时候，你的工作只是在听的那一刻。当你说的少了，你会发现你的孩子可能愿意向你说一些内心的事。
6.明智地选择你们之间的冲突。你不能也不应该让每一个分歧都产生争吵或过度分化。应尽量妥善提出你想要的规则和想法，给孩子时间考虑你的建议，并愿意与孩子谈论分歧。在一些非原则性冲突关系中，允许适当的妥协。
7.别忘了触摸的力量。一个拥抱或者一只手放在他的肩膀上给他力量和微笑也可以是一种非常积极的与孩子连接的方式。
8.营造快乐的共处时光。玩得开心，享受分享彼此，寻找有意义的方式来互相对待。
沟通连接青少年是很困难的，他们以不同的方式体验这个世界，并有其独特的人生观。拥抱这个过程，理解和接受其中所有的跌宕、起伏、和疯狂的举动，用你的幽默和智慧，带领孩子顺利度过青春逆反期，这也是一个人成长的必由之路。